Eelmine teisipäev oli ülemaailmne astmapäev ja tähistasime seda Roger Torné fondi peadirektoriga antud intervjuu esimese osaga. Me pidime teile siiski esitama väga olulise dokumendi, mille Hispaania esmatasandi pediaatrite liidu hingamisteede rühm on avaldanud dekaloogi vormis.
Nagu võite ette kujutada, viitab see astmale ja on avaldatud eelduses "tunne oma astmat, nii et astma ei kontrolli sind" . Vaatamata kogu teabele, mis meil täna on, on palju inimesi, kes põevad astmat, ja see takistab neil hea elukvaliteeti. Dekaloog võib meid aidata, kuna see on kirjutatud otse ja väga konkreetselt: Leiame haiguse ja selle sümptomite lühikirjelduse; päästikute üksikasjad (näiteks lestad või loomakarvad) ja meeldetuletus kontrolli vajaduse kohta ... Kopeerin siis dekaloogi täielikult.
- Astma on krooniline haigus, mis mõjutab bronhi. Erinevad tegurid põhjustavad bronhide paisumist ja ahenemist õhu kopsudesse pääsemise takistamine.
- Astma sümptomid on erinevad ja peate need ära tundma. Kui ilmneb astmakriis, peamised sümptomid on köha, piiksud rinnast välja ja lämbumine. Mõnikord ilmneb neist ainult üks ja mõnikord võib esineda valu rinnus või väsimus.
- Astmat kahtlustavad sümptomid ja vanematel lastel võib seda kinnitada kopsufunktsiooni testidega, näiteks spiromeetriaga. Allergiateste tehakse selleks, et välistada kaasnevad allergiad. Lastearst soovitab sobivat aega nende tegemiseks.
- Astmat võivad vallandada mitmed põhjused. Peamised vallandajad on allergia (lestad, õietolm, seened, loomakarvad), hingamisteede viirused ja liikumine. Kokkupuude tubakasuitsu ja saastega on muud astmat põhjustavad ja halvendavad tegurid. Vältige neid!
- Hea kontroll on hädavajalik. Kui astma ei ole kontrolli all, ilmnevad sümptomid. Vältige vallandamist ja ravige hingamisteede põletikku lastearsti näidustatud kontrollravimitega. Ravige sümptomeid varakult, kui need ilmnevad.
- Astmaravimeid on kahte tüüpi: neid leevendavad ravimid, mida kasutatakse sümptomite ilmnemisel (bronhodilataatorid); ja need, kes kontrollivad põletikku või põletikuvastaseid ravimeid. Teie lastearst soovitab neid, kui teil neid vaja on, ja ütleb teile, millal peate neist lahkuma..
- Kasutage inhalaatoreid hästi. Need on seadmed, mis aitavad ravimeid hingamisteedesse viia hingamise ajal. Harjutage selle kasutamist koos oma pediaatri või õega! Teil on rohkem teavet järgmiste teemade kohta: Inhalatsiooniseadmete haldamine astma ravis
- Kasutage oma lastearstiga kokku lepitud kirjalikku ja isikupärastatud raviplaani. See osutab selgelt välditavatele teguritele, bronhodilataatoritele, mida tuleb võtta sümptomite ilmnemisel, ja kontrollravist, mida pikaajalise astma kontrolli all hoidmiseks järgida.
- Kool peab pakkuma turvalist keskkonda. Õpetajad peaksid teadma, kas teil on astma, et teid aidata treeningu ajal kriisi või sümptomite ilmnemisel ning tehes koostööd oma vanemate ja lastearstiga.
- Õige ravi abil saate teha normaalse elu. Harjutage isegi sporti, mis teile meeldib. Aktiivne olemine aitab teie tervist parandada.
Nagu näete, on selle dekaloo sisu väga täielik ja samal ajal lihtne meelde jätta.
