LEHMAPIIMA TARBIMINE EI TEKITA LIMA

Iga kord, kui esimesed märjad saabuvad, lõpetavad paljud lapsed lehmapiima joomise seetõttu, et nende vanemad usuvad või kui keegi on neile öelnud, et kui piima jooma hakkavad, on neil rohkem lima ja halvem. Ravina lõpetavad nad neile andmise ja asendavad selle kaerapiima, soja, riisi või mitte millegi eritiga ja seda kõike ilma vajaduseta, sest lehmapiima tarbimine ei anna lima. Tule nüüd, et piima joomine või jogurtite söömine ei põhjusta lapsel rohkem lima kui tal on.

Ma rääkisin sellest kolm aastat tagasi, kuid paar päeva tagasi otsisin selle kohta bibliograafiat, et näha, mida teaduslikud uuringud ütlevad, ja jätan teile selle, mida ma allpool leidsin (kui keegi leiab uuringuid, mis ütlevad teisiti, palun kommenteerige neid) .

Mida teadus ütleb piima ja lima suhte kohta

Esimene uuring, mida kommenteerin, on see, mis mulle kõige rohkem meeldib. See pärineb aastast 1993 ja uuriti piima ja lima seost ühele inimrühmale ja sojapiima teisele. Uuritud inimesed ei teadnud, millist piima nad joovad, ja need, kes seda kasutasid (topeltpimedad). Kahes rühmas olid inimesed, kes uskusid, et piim tekitab lima, ja inimesed, kes uskusid, et suhet pole. Lehmapiima joonud grupp märkas suurenenud sekretsiooni limaskestades ja teatas sellest. Probleem on selles, et ka need, kes võtsid sojaoad, märkasid sedasama, kahe rühma vahel pole olulisi erinevusi: st. või mõlemad genereerivad boogereid või kumbki ei loo.

Imikutel ja muudel põhjustel Miks ei pea rinnapiima joovad imikud jogurteid sööma ega lehmapiima jooma

Veel ühes 60 täiskasvanud vabatahtlikuga läbiviidud uuringus puutusid nad kokku rinoviirusega, nii et kõigil olid külmetuse sümptomid. Nad võtsid iga päev limaproove, küsisid, kui palju piima olid tarbinud (mõned ei joonud piima ja teised jõid päevas kuni 11 klaasi) ja võrdlesid tulemusi lõpuks. Nad nägid seda piima tarbimine ei muutnud objektiivselt lima kogust, kuigi on tõsi, et need, kes uskusid, et piim tekitab lima, kaebasid, et neil on piima joomisel rohkem köha (see on seletatav notseboefektiga). Nad järeldasid, et piima tarbimise ja lima vahel pole seost.

Järgmine artikkel on Kanada ajakirja Le Médecin de famille küsimus, kus nad nägid, et astmaatiliste laste vanemad vältisid neile piima andmist, et mitte astma lima tekitamisega süvendada, ja nad küsisid piima eemaldamise vajaduse kohta. Vastus oli, et tänini selle kohta ei olnud teaduslikke tõendeid ning et nende andmete puudumisel soovitati anda 2 kuni 8-aastastele lastele kaks portsjonit piima (pool liitrit) ja 9–13-aastastele lastele 3–4 portsjonit (750 ml kuni 1 liiter) aidata nende arengut, isegi astmaatikud.

Viimases artiklis räägin teile hüpoteesist, et piima ja lima vahel on seos. Nad ei vii uuringut läbi, kuid selgitavad, et jämesoole tasemel on pärast piima tarbimist suurenenud soole lima. Nad usuvad, et see võib juhtuda ka hingamisteede rakkudega ja in vitro testide tegemine võib seda hüpoteesi tõestada või ümber lükata. Positiivse tulemuse korral tuleks hinnata võimalust, et see juhtub ka inimesega, kuna piima tarbimine ning selle seedimine ja omastamine ei saanud põhjustada samasuguseid tagajärgi kui in vitro töö. Kõigele vaatamata soovitavad nad seda võib olla inimesi, kes on soolestikus lima põhjustavate komponentide suhtes tundlikumad ja võib-olla suurendavad nad piima joomisel lima tootmist. Igal juhul räägivad nad tõestamata hüpoteesidest, nii et seos ühe ja teise asja vahel jääb tõestamata.

Imikutel ja enamal allergia lehmapiimavalkude vastu, mida vahendab IgE ja mida ei vahenda IgE: erinevused, sümptomid ja prognoos

Kuid see põhjustab mulle lima suurenemist

Võite öelda, et "ok, teadus ütleb ei, aga mina". Ma ei hakka kellegagi vaieldama. Viimane asi, mida ma otsin, on eitada kellegi sümptomeid, kuid Senised uuringud ei ole suutnud tõestada piima ja lima seost ja loogiline on öelda, et sellist suhet pole olemas.

Nagu nad eelmises artiklis kommenteerivad, on võimalik, et on inimesi, kes on piima mõne komponendi suhtes tundlikud ja et need inimesed suurendavad lima tootmist, kuid seda tuleks kontrollida, et seda kinnitada, ja isegi kui see oleks tõsi, veenduge, et nende sümptomitega inimesi on vähemuses (kui mitte, siis uuringud annaksid muid tulemusi); Lisaks sellele ilmneksid kõige tõenäolisemalt ka seedetasandil sümptomid ja siis ei räägitaks: "piim tekitab lima", vaid "piim tunneb end halvasti".

Järelikult soovitatakse vanematel Ärgem tehke oma laste toitumises muudatusi, kui neil on nohu, ega tee neid siis, kui neil pole külmetust ("Ma ei anna piima, nii et seal ei hakkaks lima") ja kui nad tavaliselt joovad piima, jätkake selle võtmist nagu tavaliselt, mis on väga rikkalik toit, mis aitab laste kasvu ja arengut (nt enamus toitu). Pealegi soovitavad nad isegi Harvardi ülikoolis kahte igapäevast toidukorda, mida soovitatakse tavaliselt kogu elanikkonnale.

Imikud ja enam. Seitse kõige levinumat imikute ja laste toiduallergiat

Fotod | Thinkstock
Imikutel ja mujal | Piimatooted imikute toitmisel: lehmapiim, piim on laste esimene allergia põhjus, millised hingamisteede viirused mõjutavad lapsi kõige rohkem