Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel emotsionaalset tervist määratletakse kui heaoluriiki milles inimene on teadlik oma võimetest, suudab seista silmitsi tavaliste elupingetega, suudab töötada produktiivselt ja viljakalt ning on võimeline andma oma panuse oma kogukonda.
Töö või ühiskonda panustamise kontseptsioon on kaugel meie laste tänapäevast, kuid kas pole tähtis, et meie lapsed siin ja praegu oleksid oma võimetest teadlikud, neil oleks enesehinnang ja nad suudaksid seista silmitsi väljakutsete ja pingetega, mis Kas teid tutvustatakse? On mis hea emotsionaalne juhtimine Saate neid pakkuda.
Emotsionaalne juhtimine seisneb teadmises, kuidas oma emotsioone reguleerida ja väljendada, mis on võtmeks nii teiste mõistmisel kui ka teiste mõistmisel. Kuid on see, et hea emotsionaalne juhtimine pakub palju eeliseid inimestele ja muidugi ka meie lastele.
Hirm, raev, armukadedus... on vaid mõned tunded, mis võivad põhjustada väikese lapse "kontrolli kaotamise". Kui olete tüürides, saate teada, millest me räägime. Hea emotsionaalse juhtimise saavutamine ei tähenda, et tantrumid kaovad üleöö, see pole midagi, mis saavutatakse kohe. Kas me täiskasvanuna ei vihasta? Kuid tavaliselt oleme juba õppinud seda emotsiooni juhtima.
Kuid on nii, et isegi need tunded, mis pole lastel veel ilmnenud ja mis hiljem võivad neid kahjustada, saavad kerge emotsionaalse intelligentsuse saavutamisel kergemini üle, kui meil on emotsionaalselt tugevad ja enesekindlad lapsed, strateegiatega edasi liikuda, raskustest üle saada.
11 hea emotsionaalse juhtimise eelised lastel
Kõigist allpool loetletud eelistest võib kokku võtta ühe: hea emotsionaalne juhtimine Aidake meie lastel olla õnnelikud lapsed. Sellepärast on nii oluline hõlbustada tunnete juhtimist, alustades meie enda juhtimisest. Muidugi, vaadates emotsioonide haldamise võimalusi, leiame mõne punkti, kus saaksime kõigest järgnevast paremaks saada ja sellest kasu saada:
Arendage positiivset ellusuhtumist, meid ümbritsevat. Rõõm hõlbustab lähenemist teistele inimestele.
See tekitab kõrge enesehinnangu (positiivne suhtumine endasse), mis aitab meil aktsepteerida ja armastada end sellisena, nagu me oleme, ainulaadsed, vooruste ja puudustega.
Muutuste ja uute väljakutsete põhjus.
Suurendage pettumuste tolerantsi.
See aitab otsuseid vastu võtta ja probleeme ja konflikte lahendada.
Parandab välise teabe tõlgendamist, õppides seda kriitiliselt ja ilma grupisurveta väärtustama.
Parandage empaatiat, oskus teist mõista ja ennast asetada, mis soosib inimestevahelisi suhteid.
Parandab enesekindlust, ideede ja tunnete väljendusvormi, mis on teadlik, ühtlane, otsene ja tasakaalustatud.
See hõlbustab regulatsiooni ja hoiab ära negatiivsete emotsioonide kahjuliku mõju meie keskkonnas ja iseendas, vältides ärevuse või depressiooni episoode.
Suurendage meie võimet sündmusi nautida.
See hõlbustab õppeprotsessi ja täidab meid energia ja uudishimuga.
Oleme lapsevanematena aluseks, millele lapsed saavad tänu füsioloogilistele, kognitiivsetele ja emotsionaalsetele vahenditele oma emotsionaalse heaolu üles ehitada. Teadmine, kuidas emotsioone juhtida, neid juhtida ja õigete oskustega kasutada, võimaldab meil iga päev silmitsi seista ja võimaldab.
On uuringuid, mis näitavad, et positiivsed emotsioonid parandavad immuunsussüsteemi ja aitavad ennetada haigusi, kuna need sekkuvad valu vähenemisse, vererõhu alanemisse ja ärevusega seotud adrenaliini taseme alandamisse. Vastupidi, halb emotsionaalne juhtimine võib tervist kahjustada, vähendades immuunsussüsteemi kaitsevõimet. Kas meie laste emotsioonide hea juhtimise tagamiseks pole piisavalt põhjuseid?
Ja mitte ainult siis, kui nad suureks saavad. Oluline on tugevdada nende emotsionaalset intelligentsust, kuna nad on beebid. Kui nad kasvavad ja maailm nende ümber ja nende sees laieneb, saavad nad teda tundma õppida ja üksteist natuke rohkem tundma õppida: lapsed õpivad oma emotsioone juhtimavähehaaval meie toel ja toel.
Fotod | iStock
Imikutel ja mujal | Toni ja Tina, laste emotsioonide haldamise lood, Tüdrukute emotsionaalse intelligentsuse harimise olulisus, Kolm näpunäidet beebile emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks: vaadake teda, rääkige temaga ja reageerige tema emotsioonidele 
