Ehkki lapsevanemad rääkisid meile aastaid, et laste jalgade arendamiseks oli parim viis jäikade kingadega, et saaksite olla saapad, võtta pahkluu ja lubada neile vähe vabadust, on tegelikkus väga erinev. Tule nüüd, parim on vastupidi minge paljajalu nii palju kui võimalik ja et kui peate need selga panema, võimaldavad need hüppeliigestel täielikku liikumisvabadust just kergete kingadega.
Põhjus on see, et paljad jalad arenevad palju paremini, tugevamini, kõrgema sillaga ja paremini kasutatavate jalakonstruktsioonide abil. Paljajalu, isegi kodus. Mis siis saab, kui nad ei hakka külmetuma? Ei, ärge muretsege, nad ei külmuta selle eest.
Parim jalgade areng paljajalu minnes
Nagu oleme muudel juhtudel selgitanud, on igal meie laste jalal 26 luud, 33 liigest ja enam kui 100 kõõlust, lihast ja sidet. See paneb meid nägema, et meie jalad on tõeline evolutsioonitehnika teos, mis on mõeldud kõndima kõige ootamatumast maastikust, mis on praegu täiesti raisku läinud.
Imikutel ja paljajalu lastel, intelligentsemad (ja ennekõike õnnelikumad)Need on ette valmistatud nii, et saaksime kõndida mäel, kivide vahel, looklevatel aladel, ronida puude külge jne, sest kõik nende struktuurid võimaldavad meil kohaneda igat tüüpi maastikuga. Kuna me olime väikesed, katame ja isoleerime neid teatud polsterdusega, kinniste või kingadega ja siis ei lase me neil piisavalt treenida.
Vaadake, mil määral on jalgade parim või halvim areng määrav, et Keenias, kes on parim eliitjooksja, lapsed, kes võidavad võistlused, pole need, kes kannavad susse, aga need, kes käivad paljajalu.
"Ma kardan, et nad saavad külma"
Nad teavad Paljud emad teavad, et lastel on parem kodus paljajalu käia ja seda siiski vältida. Nad kardavad, et nende naha kokkupuude külma pinnasega põhjustab neile külmetuse vanast tervisemüütist, mis ütleb, et "nohu siseneb jalgade kaudu".
Aga ei nohu ei satu jalgaja ka viirused, nii et lapsed saaksid täiesti paljajalu käia ega saa külma.
Kas sul pole sellel mõtet? Noh, kohe selgitame seda: nagu see seletab lastearst Gloria Colli Nende veebisaidil juhtub külmetus kahel põhjusel, mis peavad ilmnema samal ajal: viirus ja külm.
Viiruseid on igal pool aastaringselt. Need liiguvad ühe inimese hingamisteedest teise inimese hingamisteedesse otse (rääkides, aevastades, köhides jne) või kaudselt käte kaudu, kui puudutame pindu, kus viirused asuvad, ja viime neid suhu või nina Need viirused püsivad meie limaskestades ja sõltuvalt sellest, kuidas keha reageerib, põhjustab meile külma või mitte.
See tähendab, et mitte alati ei põhjusta viirus meie kehasse nakatumist. Kui nii, siis oleksime alati haiged.
Millal me kergemini haigeks jääme? Noh, kui on külm, kuna meil on kuumemates kohtades lihtsam nakatuda (läheme vähem tänavale, oleme suletud kohtadesse, sest seal on külm ja viirused kasutavad ära soojust ning ventilatsiooni puudumist ja õhu uuenemist). sinu oma).
Siis läheme välja, kus viirus on ninas ja külm on täiuslik täiendus: külm põhjustab nina limaskesta vasokonstriktsiooni, leukotsüütide väiksem esinemine (kaitsemehhanismid) ja põhjustab ka a alumise tsiliaadi liikumine, mis toimivad barjäärina pisikute hingamisteedesse pääsemise vähendamiseks. Sellepärast on talvel viirustel lihtsam nohu põhjustada.
Teisisõnu, kui me elaksime kohas, kus on alati külm ja oleksime paljajalu või ilma riieteta, kuid viirust ei oleks, ei võtaks me külma. Ja kui me elaksime kohas, kus oli palju viirusi, kuid seal ei olnud külma, siis saaksime natuke külma.
Imikutel ja mujal, ilma kingadeta klassis! Paljajalu lapsed õpivad rohkem ja paremini Nii et kui laps läheb talvel paljajalu tänavale või terrassile, siis jah, kui ta viirust nina kirtsutab, haigestub ta tõenäoliselt külma, aga mitte sellepärast, et ta oleks paljajalu, vaid külma õhku hingates. Sellest järeldub, et võime lasta neil kodus ilma probleemideta paljajalu minna, isegi talvel. Puudutamisel saavad nad külma, kuid mitte paljajalu minnes.
Igal juhul, kui on veel mõni ema (või vanaema), kellele see teda ei veena, saab ta alati osta libisemiskindlaid sokke.
Fotod | Pixabay (Bruno Glätsch), Pexels (Dominika Roseclay)
Imikutel ja mujal | Paljajalu lapsed, intelligentsemad (ja ennekõike õnnelikumad), suu kaudu ja külmaga hingavad lapsed, miks külmaga on rohkem nohu ja grippi?
