Üks aasta pärast professionaalseks triatlonistiks saamist Beth Gerdes Ta teadis, et on rase, see oli rõõmus uudis, kuid see ei tulnud parimal ajal. Vahetult vähendas arst oma treeningtunde 30-st nädalas, mida ta tavaliselt tegi, 10-ni. Võib-olla on see professionaali jaoks treeningu drastiline vähendamine, kuid raseda jaoks on loomulikult isegi paljudele siin elavatele surelikele piisavalt tundi teada, et ta ei oodanud vaikset rasedust.
Kuid Beth oli väga selge, et tema rasedus polnud sportlasekarjääri lõpp ja Neli kuud pärast tütre sünnitust õnnestus tal lõpetada raudmees.
Enesetäiendamise keeruline tee
Professionaalseks sportlaseks olemine on raske, see nõuab pidevaid pingutusi ja pühendumist, kuid tipus olemise lõpetamine nõuab ka sisemist jõudu ja vaimset tugevust, mis kõigil puudub.
Raseduse keskel tulin maha ja ütlesin oma partnerile: "Ma ei saa kunagi tagasi tulla"
Kui Beth tunnistas oma partneri, ka professionaalse triatlonisti, üle, et arvas, et pidi lahkuma elust, mida ta seni tundis, tegi ta kaugeltki selle, et leppis lihtsaima teega, mille elu neile ette kandis, ja tegi ettepaneku, et ta seaks väljakutse selleks ajaks, kui ta oli poja sünnitanud. See oli "ok, peate lõpetama, kuid see pole hüvasti". Nii seadis Beth endale eesmärgi viia läbi 2015. aasta Hawaii linnas Konas toimuvad Ironmani maailmameistrivõistlused. Kuid see väljakutse polnud lihtne, meistrivõistlused toimuvad poolteist aastat pärast lapse sündi ja kvalifikatsioon pole kerge. Meistrivõistlusi ei pea juhtima niisama, kui lihtsalt registreerute nimekirjaga, tipus joomiseks peate teenima punkte ja selleks pidite võistlusi võitma.
Kuus nädalat hiljem, tütar sünnitades, naasis ta koos seda tüüpi koolituse eksperdiga väljaõppele, mis aitaks tal uuesti tippu jõuda.
See polnud lihtne, iga päev olin nagu raudmees, tundsin end kurnatuna ja hingetuks, kuid eesmärgi seadmine pani mind iga päev uksest välja minema.
Tema esimene rasedusjärgne raudmees, neli kuud pärast sünnitust, oli kõige raskem võistlus, millega ta seni oli pidanud kokku puutuma, kuid oma poiss-sõbra ja väikese tüdruku julgustamisel suutis ta keskenduda oma eesmärgile ja jõuda 17 minutit võitjast, mis tagas talle koha vääriliseks kohtumiseks Konas.
Mõistad, et sa ei jookse enam üksi enda pärast. Mõni päev tahad lahkuda, kuid siis mõtled nende tundide üle, mida soovid oma lastele edasi anda, näiteks säilitamine ja see hoiab sind edasi.
Me kõik saame seada oma rasedusejärgse eesmärgi ja selle nimel võidelda
Mitte igaüks ei suuda raudmeest joosta, isegi mitte maratoni, kuid on selge, et endale eesmärgi seadmine ja selle nimel võitlemine võib olla viis osa meie varasemast elust, figuurist ja seega võimalus põgeneda depressioon või lihtsalt need hallid emaduspäevad. Olles püsiv ja nähes, kui vähehaaval liigume märgitud eesmärgi poole, annab meile vajaliku jõu päevast päeva silmitsi seista.
See ei pea olema põhjavõistlus, vaid selleks, et võidelda oma eesmärgi saavutamiseks.
Foto | MICHAEL RAUSCHENDORFER Via | kaudu Naiste tervis
Imikutel ja mujal | Seitse rasedat, kes ei loobu kõhule vaatamata oma lemmikspordist, millised on raseduse ajal kõige sobivamad harjutused?
