Retseptid kogu perele: kana koorese Parmesani ja spinati kastmes, mandlikook ja karamellšokolaad ning veel maitsvat kraami

Kuidas sul isu läheb? Nagu igal nädalal, toome teieni mõned maitsvad retseptid kogu perele nii et saate menüüd uuendada ja lapsed harjuvad proovima uusi roogasid.

Toome teieni meie kaaslaste Direct to Palate ja Vitónica parimad retseptid, millega saate valmistada mitmekesiseid ja tervislikke roogasid, mis meeldivad nii täiskasvanutele kui ka lastele. Tohutu isu!

Eelroad ja esimesed kursused

  • Paprika- ja vorstikreemiga täidetud suvikõrvitserullid: neid saab serveerida eelroana, eelroana või suupistepõhise õhtusöögi osana. Suurust saab reguleerida, tehes enam-vähem väikseid rulle, moodustades isegi suuremaid, mida saaks kasutada esimese kursusena või õhtusöök Vürtsikas on valikuline.

  • 11 väga avokaado retsepti: avokaado on huvitav koostisosa, mida lisada kogu pere roogadesse. Siin pakuvad nad meile paar retsepti.

  • Viis kerget kooki: nad annavad meile viis retsepti, milles koostisosi on kergendatud.

Põhiroogid

  • Kana kreemjas parmesani- ja spinatikastmes: hautatud / röstitud kana reide ja kanatüdrukute retsept leiva kastmiseks. Pisikestele meeldib see!

  • Rosmariini kana mustade oliivide ja kapparitega: võite kasutada kana mis tahes osa või terveid või isegi kalkunit, kui see teile paremini meeldib. Igatahes on see maitsev ja maitset täis retsept.

  • Puljong riis tuunikala ja köögiviljadega: tervislik retsept, mis ühendab valke, teravilju ja köögivilju.

Magustoidud

  • Mandli- ja karamellšokolaadikook: kohev, niiske, maitsva mandlijäljendiga, mis kompenseerib suurepäraselt karamellšokolaadiga. Mureid ei jää.

  • Fabiola kook. Tüüpiline Altea retsept: kui teile meeldib kookospähkel, ei saa te sellest magusast aristokraatlikust nimest ilma jääda. Fabiola kook on Altea linnale tüüpiline.

  • Valge veini, õli ja sidruni sõõrikud. Maguslaua retsept: kui on mõni laps, peate retseptis toodud veini ignoreerima ja need on sama head.

Loodame, et proovite sellel nädalal teile pakutavaid retsepte ja naudite neid koos perega. Järgmisel nädalal veel.

Video: Fitlap ee toitumiskava ja ostunimekiri kogu perele (Mai 2024).