See on võimeline poolmaratoni lõpetama vähem kui tunni ja kümne minutiga ning siiski pissi mitte pidama. Tema keha muutus pärast kahte rasedust ja jalajälg jääb jälgede ja märkide seeriasse, mis mitte ainult ei peida, vaid näitab normaalselt.
Tema nimi on Stephanie Rothstein Bruce, on eliitsportlane ja võtab natuke aega mis näitab raseduse jälgi tema kõhtu näidata, mis juhtub mõnel juhul pärast emaks saamist.
Treening olümpiamängudeks
Praegu treenib ta olümpiamängudele kvalifitseerumiseks, hoolitsedes samal ajal nende 21- ja 6-kuused lapsed. Treeningutel vahetab ta ilmselgelt toonimisharjutustega jooksmist ja ehkki ta mõistab, et tema kõhu on esteetiliselt puudutatud, on eesmärk ennekõike taastada tugevus, mis tal enne oli.
Nagu ta oma Instagrami kontol kommenteerib, näeb ta allapoole vaadates seal igavesti püsimiseks vajalikke venitusarme, mõnda kõhulihast, mis vajavad pidevat tugevdamist, jalad on ette valmistatud pikkadeks vahemaadeks ja jalad lendamiseks valmis.
Ja ta jagab seda, nagu me DailyMailist lugesime, kuna ta soovib oma fotode kaudu emadele ja tulevastele emadele selgitada, et ta suudab taas võidelda unistuste nimel, tal on suured eesmärgid, isegi emadena, puudustega need, mida keegi ei peaks häbenema ja kellel on ennekõike enesekindlus.
Mis on kõhu diastaas?
Treeni kõige rohkem, jookse nagu mitte kunagi varem, kuid piss pääseb aeg-ajalt ... see on üks selle sümptomitest kõhu diastaas, nagu ka kõht, mis jääb pärast sünnitust, nii mahukas ja nahk kui jääk.
See juhtub paljudel naistel pärast sünnitust ja on tingitud kudede halb naasmine algasendisse pärast rasedust Kõhus on meil nn sirged lihased, mida ühendab sidekude. Kolmandal trimestril eraldatakse kõhu ilmselge suuruse tõttu mõlemad lihased ja sündides naaseb beebi oma loomulikusse asendisse, nii et nad pöörduvad tagasi kõhu seina toetava funktsiooni juurde.
Kui see ei juhtu normaalselt, kui nad lahutatakse, siis on naise kõht justkui väljaulatuv, põhjustades uriinipidamatust, seljavalu või kõhukinnisust. Mõnikord ei anna see ühtegi neist sümptomitest ja on lihtsalt esteetiline, kuid igal juhul on huvitav aidata kõhulihastel oma positsiooni tagasi pöörduda, nii et tee oma tugifunktsioon uuesti.
Kuidas panna kõik tagasi oma saidile? Spetsiifiliste harjutuste ja spetsiaalse vööga (rohkem saab lugeda siit). Ja just seda ta nüüd teebki, üritades taastada kõhu funktsioone, et aidata tal oma keha paremini joosta ja muide lahendada uriinipidamatuse küsimus.
