Raseduse ajal hoolitseme enda eest täiel rinnal, kuid külmetus saabub ja koos sellega nohu suureneb, nii et pole kummaline, et ühel heal päeval algab kurgu sügelemine, köha, lima ... Olen rase ja mul on nohu: mida ma saan teha (ja mida mitte)?
Igal teisel eluetapil pöördume külmetuse sümptomite leevendamiseks (mitte selle ravimiseks) teatud ravimite poole, kuid raseduse ajal on oluline mitte ise ravida. Kuna külmetus ei mõjuta loote tervist, võib tõsiasi, et võtate ravimit üksi, teid kahjustada.
Aga valuvaigistid, köha pärssivad ravimid, antihistamiinikumid ... ja muud tooted sümptomite leevendamiseks? Ühtegi neist ravimitest ei saa raseduse ajal ilma retseptita võtta. Paljud ravimid (näiteks paratsetamooli või ibuprofeeni kaudu) võivad lootele mõju avaldada.
Paratsetamooli korralSee võib mõjutada lapse neuronaalset arengut ja põletikuvastased ravimid (näiteks ibuprofeen) suurendavad abordi riski. Samuti ei saa te võtta antihistamiine, köhasiirupit, dekongestante ... Pöörduge alati arsti poole.
Imikutel ja enam gripp raseduse ajal: kuidas enda eest hoolitseda, kui olete nakatunudMuidugi ei tööta antibiootikumid külmetuse ega gripi korral, seega vältige neid. Need ei tööta viiruste vastu ja tarbetult võttes võivad need tulevikus raskendada keha bakteriaalsete infektsioonide vastu võitlemist.
Samuti pidage meeles, et mitte ükski ravim ei ravi külmetust, vaid see järgib selle loomulikku protsessi. Nohu ei kesta tavaliselt üle seitsme päeva (raseduse ajal võib-olla pisut kauem).
Raseduse ajal leevendage külmetuse sümptomeid
Nii et paljud teist mõtlevad, Kas ma pean külma ilma igasuguse "abita" läbima? Kui sümptomid on kerged, nohu ja ebamugavustunne kurgus, on olemas teatud nipid, mis aitavad teil parimat võimalikku külmetust saada.
- Jooge palju vett ja vedelikke, mis aitavad vedelikke täiendada ja viirust likvideerida.
- Puhkake, mida saate, ja ärge laske stressil teid mõjutada: see aitab teil end paremini tunda.
- Sügeleva kurgu ja köha leevendamiseks joo sooja piima koos mee või sidruniga ja sooja veega meega.
- Vältige liiga kuiva või suitsuga keskkonda.
- Udutage eukalüpti või kasutage vannitoas niisutajat, et soodustada lima väljahingamist hingamisteedest.
- Kasutage apteegis müüdavat füsioloogilise seerumi või merevee ninapuhastusvahendeid.
- Kui lõhn ei häiri teid, võite proovida klassikalist abinõu: asetage tükeldatud sibul öösel voodi kõrvale.
- Puhka oma ülakehaga pisut tõusnud, et aidata sul paremini hingata.
Imikutel ja enamal raseduse ajal kasutatav paratsetamool: kasutusviisid, näpunäited ja ettevaatusabinõudKui su pea valutab, kordame, et raseduse ajal on parem hoiduda ravimitest nii palju kui võimalik, kuid teatud looduslikud abinõud võivad teid aidata: säilitada tervislik toitumine ja hea puhata, võtta lõõgastav vann sooja veega, püsida hästi hüdreeritud ...
Kui sümptomid on ägedad, pöörduge günekoloogi poole ja uurige, kas nad oskavad välja kirjutada mõnda sobivat ravimit sümptomite leevendamiseks, ehkki paljud arstid pooldavad raseduse ajal ravimite andmist, välja arvatud juhul, kui need on hädavajalikud.
Vältige külma
Nagu külmavaktsiini pole ülemaailmselt (gripivaktsiin hoiab ära ainult teatud tüved), mida me saame teha, on proovida seda ennetada.
Ennetav strateegia on vältida kokkupuudet inimestega, kes on kitsad, et mitte meid nakatada.
Sage ja põhjalik kätepesu on üks parimaid harjumusi nakkushaiguste edasikandumise vältimiseks.
Vältige silmade, nina ja suu puudutamist pesemata kätega. Nohu põhjustavad viirused võivad sel viisil kehasse sattuda ja meid haigeks teha.
Vältige järske temperatuurimuutusi ja ärge seiske pikka aega külma käes.
Lõpuks pidage meeles, et nohu ei ole sama kui gripp ja kuigi külmetushaiguse vaktsiini pole, on ka gripp, mida soovitatakse rasedatele. Kui teil on palavik ja lihasvalu koos mainitud ebamugavustega, on teil tõenäoliselt gripp. Minge arsti juurde, et määrata kõige sobivam ravi, mis ei kahjusta last.
Loodame, et teil pole tõsisemaid sümptomeid ja see, mida te läbite, on lihtsalt raseduse ajal külm: teate, kuidas tegutseda, et end paremini tunda ja mida ei saa katarraalse protsessi käigus teha. Kannatlikkust, sest mõne päeva pärast on teil enesetunne parem ...
Fotod | iStock
Imikutel ja mujal | Külm raseduse ajal? Näpunäited sümptomite leevendamiseks, külmetushaigusi ei ravita ravimitega
