Viimasel ajal vaadates mõnda omatehtud videot nendest, kes lõpuks viiruseks saavad, mõtlen, kui kaugele ulatub inimlik rumalus, et saada mõni "meeldimine". Ennekõike siis, kui peategelased on beebid ja te mängite nendega. Keegi võib seda naljakat või jumalikku vaadata nägu, mille laps nelja kuu pärast peekoni, peekoni või peekoni andmisele paneb, aga ei, see pole hea mõte.
On selge, et nelja kuu pärast ei pea beebi proovima midagi muud kui rinnapiima (või piimasegu) ja ikkagi oleks ta võinud puuviljaga "armu" teha (mitte et nad last krampi ajaksid) , leivaga ... Kuid selles vanuses lapsele praetud peekoni andmine tundub mulle halb pretsedent.
WHO ja UNICEFi üldine soovitus on alustada täiendava toitmisega kuue kuu möödudes, kuni sel ajal ei vaja laps midagi muud, isegi mitte vett, kuna rinnapiim pakub kõiki mineraale ja toitaineid, mida laps vaja. Kui see pole võimalik, asendatakse imetamine kunstliku piimaga, kuid soovitus on sama: Ärge pakkuge tahket toitu enne kuut kuud.
Täiendava söötmise täielikus juhendis nägime, et liha võib turule tuua kuue kuu pärast, kuid kõige soovitatavamad on alguses kana ja küülik, sest nad on väikesed loomad ja sisaldavad vähem rasva.
Peame hilisema võimalusena ootama vasikaliha, lambaliha ja sealiha. Kui siga saabub, kust peekon pärineb, ei saa me ka looma ühtegi osa valida. Hispaania pediaatrite liidu toitumiskomitee ei soovita lastel liha nähtava rasva tarbimist (näiteks peekoni või peekoni rasva).
Liha on oluline valgu, B12-vitamiini, raua, tsingi, kaaliumi, fosfori ja küllastunud rasvade allikas. Sealihas on selle tailihakomponent (seljaosa, sisefilee, õlg) hea kvaliteediga, madala küllastunud rasva sisaldusega ja rikas oleiinirikkusega, nagu Ibeeria sink. Vastupidi, peekonis või peekonis on kõrge küllastunud rasvaprotsent.
Rasvad on laste toidulaual olulised, mitte kõik rasvad pole halvad ja peate neid hästi kasutama. Lihast on soovitatav eemaldada rasvane osa, millega kõht on rasvaga läbi põimunud, ütleme, et sellel pole mõtet: kui me rasva eemaldame, jäävad kõhnad tükid, mida on hõlpsasti selja või singi abil saada.
Lisaks on soovitatav küpsetada rohkem aurutatud, keedetud, rauda ja mikrolaineahjus, mitte ainult praadides. Nii on peekon, mida me videost näeme, valminud. Ja lõpuks, kindlasti see, mida piltidel näeme, on tõend lapse toitmise harjumustest perekonnas.
Igatahes Ei ole hea mõte anda peekonit lapsele või väikesele lapsele isegi näo kontrollimiseks. Katsetame kuue kuu möödudes kõige sobivama ja tervislikuma toidulisandi tutvustamisega. Kindlasti panevad nad ka nägusid!
