Kõige kindlam koht beebi magamiseks on nende enda võrevoodi samas toas, kus on nende vanemad või hooldajad. On kindlaid teaduslikke tõendeid selle kohta, et imikud peaksid magama alati seljal ja mitte kunagi ei oma külgedel ega kõhul.
Mis saab aga siis, kui beebi pöörab magamise ajal ringi? Kas peaksite selle selga keerama? Kui saate ise ümber pöörata, pole see vajalik, kuid kui te ei saa, peaksite selle tagurpidi pöörama.
Miks on nii oluline, et nad magaksid selili?
Imikute äkksurmad (äkksurmad lapseeas, sealhulgas imikute äkksurma sündroom ja surmaga lõppevad õnnetusjuhtumid une ajal) on langenud 80% pärast imikute turvalise magamise edendamise kampaaniate käivitamist 90ndatel ja hinnanguliselt on juba Austraalias päästetud enam kui 9500 lapse elu.
Nüüd on eri riikidest pärit ümberlükkamatud tõendid selle kohta, et väikelastel, kes magavad kõhuga (kõhuli asendis), on äkksurma oht suurem. Teadus on ka jõudnud järeldusele, et teie külje all magamine pole väikelastele ohutu paljud lähevad magama kõhuga vahetult pärast kõrvale panemist. Enneaegsetel lastel on suurem äkksurma oht.
Asend, milles me magame, tähistab une ajal ärkamise lihtsust, aga ka mitu korda me seda teeme. Une ajal ärkamine on füüsiline kaitsemehhanism, mida beebidel veel pole ja sellepärast võib tekkida äkksurm.
Magama jäädes aeglustub vererõhk, pulss ja hingamine, põhjustades hingamise peatamise (apnoe). Kui ärkame une ajal, kiireneb vererõhk, pulss ja hingamine.
Uuringud imikutega on seda näidanud beebi tagurpidi panemine ei muuda teda une ajal ärkamist ainult palju raskemaksSee põhjustab ka vererõhu langust ja vähendab aju hapniku hulka.
Mõnikord panevad vanemad oma beebid tagurpidi, kuna nad "magavad sel viisil paremini", kuid see on ainult sellepärast, et nad ei ärka nii palju kordi, kui nad magavad selles poosis.
Võrevoodis ei tohiks olla midagi peale lapse.
Mõned vanemad muretsevad, et kui nad panevad oma lapse selili magama, võib see lämbuda, kuid kui vaatame lapse hingamisteid, näeme seda Imikud, kes magavad selili, lämbuvad väiksema tõenäosusega iseenda omast kui need, kes magavad kõhuga.
Üles vaadates on hingamisteede ülemine osa söögitorust kõrgemal, seetõttu neelatakse uuesti söögitoru kaudu tõusnud piim uuesti sisse ja see ei kandu hingamissüsteemi. Kui laps on aga tagurpidi, asub söögitoru hingamisteede ülemise osa kohal, nii et kui laps piima regurgitiseerib või oksendab, on piim või vedelik hingamisteedesse kergem siseneda ja jõuda kopsudesse.
Vestlus, CC BY-ND
Mis juhtub, kui mu laps pöörab magamise ajal ringi?
Ainult nelja kuuga hakkavad beebid juba üksi ringi käima, ehkki nad ei pruugi seda teha enne kuue kuu möödumist, sest selleks peavad nad kõigepealt välja arendama tugevamad kaela ja käte lihased.
Imikud tuleks alati magada selga, kuid kui nad saavad üksinda ümber pöörata, võib neil lasta magada eelistatud asendis (umbes viie või kuue kuu pärast). Kui imikud ei saa ikka veel iseseisvalt ringi pöörata, peaksid vanemad oma positsiooni muutma ja selga pöörama, kui leitakse, et nad kõhus magavad.
Imikute ümberpööramise vältimiseks on kiilukujulised padjad ja positsioneerid, kuid nende kasutamine pole soovitatav, kuna need võivad põhjustada lämbumisohtu. Võrevoodis ei tohiks beebist kaugemal olla ühtegi eset ja tekk, nii et see ei läheks külmaks.
Oluline märkus beebi mähkimise või sidumise kohta
Kui mässite beebi magama või mässite selle kinni, peaksite seda kasvades kohandama. Kahe või kolme kuu vanused beebid saab mässida Moro refleksi mõju vähendamiseks oma kätega sisse või kui nad tunnevad, et nad pole allutatud, ja kui nad tunnevad, et nad pole allutatud, on neil kukkumise tunne.
Üle kolme kuu vanustel lastel võib alumine osa olla mähitud, kuid käed peavad olema vabad, et neil ei tekiks probleeme käte ja sõrmede kasutamisega, et nad saaksid end rahustada ja vähendaksid nende tagurpidi pööramise riski.
Moro refleks peaks nelja või viie kuu pärast kaduma, seega pole enam vaja neid mähkida. Imiku mähkimine või sidumine tuleks lõpetada niipea, kui laps hakkab keerama ja te ei tohi KUNAGI panna last magama, kui see on mähitud või seotud.
Turul on üha enam lastehooldustooteid, mis mähkivad imikuid, ja on väga vähe tõendeid selle kohta, et need parandavad väikelaste positsiooni magades, et nad väldivad ümberpööramist või et äkksurma risk on vähenenud .
Siiski on tõendeid selle kohta, et hästi kohandatud beebi magamiskotid (need, mis sobivad kaela piirkonda, ei oma varrukaid ja on beebi kehakaalu jaoks sobivad) võivad aidata vähendada äkksurma riski sest need muudavad beebi ümberpööramise kauem aega ja välistavad vajaduse lapse võrevoodi mähkida.
Autor: Rosmariini horne, Monashi ülikooli Ritchie keskuse dotsent ja asedirektor.
See artikkel on algselt avaldatud ajakirjas The Conversation. Algset artiklit saate lugeda siit.
Tõlkinud Silvestre Urbón.
