Üks kümnest sünnitusest maailmas toimub enne 37. rasedusnädalat. Viimaste andmete kohaselt sünnib Hispaanias enneaegselt 28 000 beebit, kes on üks Euroopa maadest, kus enneaegne sündimus on kõrgeim.
Võib esineda teatud riskitegureid vallandada sünnitus varakultja kuigi selle vältimine ei ole alati meie käes, on olemas teatavad meetmed enneaegse sünnituse ohu vältimiseks.
Imikutel ja mujal Uued teaduslikud avastused võivad tulevikus ära hoida suure hulga enneaegseid sünnitusiMinge kõikidele ämmaemanda või günekoloogi vastuvõtule
kontrollib günekoloogi ja ämmaemanda juures raseduse ajal Need on olulised teie tervise ja beebi õige arengu eest hoolitsemiseks, samuti kõigi võimalike meditsiiniliste olukordade diagnoosimiseks, mis võivad sünnitust põhjustada, näiteks:
- Preeklampsia
- Emaka anatoomilised väärarengud.
- Ema haigused, nagu diabeet, südamehaigused, neeruhaigused või infektsioonid.
- Platsenta tüsistused, näiteks platsenta previa, irdumine või infektsioon.
- Emakakaela puudulikkus
- …
Lisaks raseduse nõuetekohase arengu kontrollimisele teavitab arst teid igal visiidil järgitavatest sammudest, vereanalüüsidest ja ultraheliuuringutest, mis peate läbi viima, samuti muudest täiendavatest testidest (streptokokk, nina-voldi mõõtmine, glükoosikõver ... )
Kui plaanite rasedust, oleks hea, kui otsiksite naistearsti, keda usaldate ja läheksite esimesele eelarvamuste külastusele.
Kas te suitsetate? On kätte jõudnud aeg lahkuda
Raseduse ajal suitsetamine hõlmab mitmeid terviseriske nii emale kui ka lapsele, samuti suurendab enneaegse sünnituse ja imiku äkksurma tõenäosust.
Nii et kui teie või teie partner olete suitsetajad, on parim asi enne lapse saamist kaaluge tubakat, kuid kui see pole võimalik, peaks rasedus olema aeg sellest harjumusest loobumiseks.
Mitte tilk alkoholi (või muid uimasteid)
Alkohol, kuigi vähe, ületab mõne minutiga platsentaarbarjääri ja on fikseeritud amnionivedeliku ja loote kudedesse ning võib põhjustada imikule väga tõsiseid tagajärgi.
Kuid lisaks sellele mõjutavad raseduse normaalset arengut alkoholi tarbimine on seotud enneaegse sünnituse põhjustamisega imiku vaimse alaarengu, väärarengute, kasvupeetuse, madala sünnikaaluga või isegi õpiraskustega. Suurtes annustes tarbimine on seotud ka loote alkoholisündroomiga.
Kasutatavate ravimite suhtes olge väga ettevaatlik
Mis tahes ravimid, nii retsepti alusel müüdavad kui ka sellised, mida mitte (nt ibuprofeen), samuti taimsed või fütoteraapiapreparaadid võivad kahjustada last ja / ja mõjutada raseduse õiget arengut.
Miks me ei tohiks raseduse ajal ise ravida, kuid ärge lõpetage ise kroonilise tervisehäire ravi kasutamist, ilma et oleksite eelnevalt arstiga nõu pidanud. Küsige alati professionaalset nõu.
Imikud ja enam. Ärge pange oma last ohtu: raseduse ajal keelatud ravimidTervislikud eluviisid
Enneaegse sünnituse ennetamisel mängivad olulist rolli ka õige toitumine (koos arsti poolt väljapandud toidulisanditega), mõõdukas füüsiline koormus ja hammaste hügieen.
Tervislik ja tasakaalustatud toitumine, mis hõlmab selle etapi tervislikumaid toite, on oluline nii raseda kui ka tulevase lapse tervise säilitamiseks ja võimalike tüsistuste vältimiseks.
See on ka oluline hoolitseda hammaste hügieeni eest raseduse ajal, mitte ainult hammaste lagunemise, gingiviidi või muude suuõõneprobleemide ärahoidmiseks, vaid ka seetõttu, et teatud infektsioonid suurendavad raseda enneaegse sünnituse või väikese sünnikaaluga lapse riski.
Ja mis puutub füüsilisse treeningusse, siis kui olete seda juba enne rasestumist harjutanud, pole põhjust raseduse ajal seda mitte jätkata, välja arvatud juhul, kui arst osutab teisiti. Ja kui te pole seda varem harjutanud, on rasedus hea aeg selle alustamiseks, alati õrnalt ja järgides ekspertide soovitusi.
Vältige stressi
Hulgas enneaegse sünnituse riskifaktorid Stress ja ärevus on leitud, seetõttu peame selle vältimiseks tegema kõik endast oleneva. Selles mõttes võivad jooga või pilatese harjutamine, sügav ja teadlik hingamine, sünnituse ettevalmistamise tunnid ja korralik puhkus olla suurepärased liitlased.
Kui tunnete end väsinud või ülekoormatud kujul ja kui teil on raseduse seisundi osas korduvaid probleeme, pöörduge abi saamiseks oma arsti või ämmaemanda poole.
Imikutel ja muudel Kas stress on pärilik? Uuringus analüüsitakse raseduse ajal kannatuste tagajärgiÕppige enneaegse sünnituse märke tuvastama
Kõik rasedad (eriti suurema riskiga naised) peaksid enneaegse sünnituse hoiatavaid märke teadma, kuidas tegutseda, kuna mõnikord varane meditsiiniline sekkumine võib sünnituse peatada ja veenduge, et laps saaks emakehas kauem areneda.
Nende märkide hulgas on:
Regulaarsed kokkutõmbed iga 15 minuti tagant või harvemini, kestes iga kord 20 sekundist kuni kahe minutini, 21. kuni 37. tiinusnädala vahel.
Tugev tupeverejooks või kerge veritsus, millega kaasneb valu või muud sümptomid.
Tupevoolu värvuse ja konsistentsi muutus või vedelikukaotus.
Limaskesta pistiku väljasaatmine ei tähenda peatset sünnitust, kuid see on märk sellest emakakael hakkab laienema, seetõttu on vaja viivitamatult arstiga nõu pidada.
Samuti ärge unustage minna traumapunkti, kui pissimisel täheldate valu või survet vaagnas, krampe, kõhukrampe või põletust / kipitust.
Fotod | iStock
