Me teame mitmekesise toitumise tähtsust, eriti lastel, et nad õpiksid kõike sööma. Aeg on avastada maitsed, tekstuurid ja värvid, et sisestada need gastronoomia suurde maailma.
See on ka aeg selleks panna alus tervislikele toitumisharjumustele ning sisendada positiivset suhtumist toitu.
Nende toitumist mõjutavad üha enam pere toidumaitsed, isegi mõnikord on nad maniakaalsed või ei soovi süüa teatud toite, mida nad täna ei aktsepteeri, kuid homme võib-olla.
Selles vanuses, pigem alates poolteist aastat, suudavad nad juba põhuga juua ja lusikaga süüa. Mitu korda on nad nii palju fanatiseeritud ja kuna nad on etapis “mina üksi”, ei taha nad süüa, kui nad ise seda ei tee. Proovi omada oma tassi ja klaasi. Kindlasti sööb laps pärast munavalge ja kala lisamist peaaegu igasuguseid toite.
Kuigi lapsed ei lõpeta kasvu, teevad nad seda praeguses etapis aeglasemalt kui esimese aasta jooksul. Kolmanda aasta lõpus peaksid nad olema poole täiskasvanu pikkusest.
On väga oluline meeles pidada, et me joonistame oma laste toitumiskaardi, mis tähistab nende ellusuhtumist toiduga. Me kõik teame söömishäirete tõsiseid tagajärgi, kuid vähesed mõistavad, et toitu tuleb hällist harida.
