Vastsündinule sobib vähe toitu

Paljud emad muutuvad esimeste nädalate jooksul vastsündinu kasvu kinnisideeks. Kas see jõuab sinuni minu piimaga? Kas ta jääb näljaseks? Me küsime endalt.

Ühe uuringu kohaselt on parem, kui lõpetame muretsemise, kuna isegi lapse tulevase tervise jaoks on eelistatav mitte liiga rikkalik toitumine kui piimaseguga rikastatud dieet. Küllus ei tähenda tingimata tervislikku.

Sellepärast on jällegi rinnaga toitmine parim viis vastsündinu kvaliteetseks ja kvantitatiivseks toitmiseks, kuna rinna toodetav ja imiku piim on selle nõudluse jaoks piisav ja suhteliselt madal, mis on hea. Isegi uuringu kohaselt Laste tervise instituut Londonis ja kuigi see näib olevat vastuoluline, on madal toitumine esimestel elupäevadel tervislikum ja vähendab lastel noorukieas selliste haiguste nagu suhkurtõbi tõenäosust.

Muidugi ei tähenda see seda, et vanemad peaksid lapse toitumist piirama, palju vähem, kuid loomulikult pole rinnapiim esimestel sünnijärgsetel päevadel kuni piima tõusuni lihtsalt liiga rikkalik.

Nagu kogu elu jooksul juhtub, pole tervislik asi selles, kas sööme vähe või palju, vaid õiges mõõdus.