Massaažid raseduse ajal

Kuigi naistel on tervislik rasedus, on tõde see, et enamik meist tunneb hormonaalsete häirete tagajärjel väsimust, vedelikupeetust, vaagnavalu, peavalu. Neid sümptomeid tervislikul viisil leevendades ja ükskõik millist tüüpi ravimeid kasutamata avastavad paljud tulevased emad massaaži eelised.

Massaažid raseduse ajal Nende eesmärk on leevendada neid ebamugavaid ebamugavusi, nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi. Neil on tavaliste massaažide tunnusjoon, kuid need on orienteeritud raseda erivajadustele, vähendades käte, jalgade või jalgade turset, seljavalu, kuna need soosivad lihaste toonust ja stimuleerivad vereringet. Seda tüüpi massaažid aitavad pingelisi lihaseid lõdvestada, vabastavad keha kõige valusamad osad. Massöör peab selle teenuse osutamiseks olema kvalifitseeritud isik, peate hästi teadma raseduse mõju naise kehale.

Massaažid võitlevad ka stressi vastu. On neid, kes kaitsevad teooriat, et kui ema tunneb end hästi, jääb ka laps rahule. Kui jah, tunneb laps pärast massaaži palju kergemini nagu ema.

Kui raseduse ebamugavused on väga piinarikkad, aitavad massaažid lõõgastuda ja asja kergeks võtta. Need on hea valik, kui me anname end spetsialistide kätte.

Video: E-KURSUS "Tervislik toit raseduse ajal" portaalis , Külli Holsting (Mai 2024).