Mobiilsõnumid, mis aitavad teil kaalust alla võtta

Uute tehnoloogiate jaoks saab kasutada üha rohkem eeliseid ja eeliseid ning hea on rakendada uusi edusamme kõigis valdkondades. Mobiil, mille külge oleme nii konksul, saab teenida rohkemate asjade jaoks kui SMS-ide helistamiseks või saatmiseks. Lastele ja teismelistele meeldib see ja me saame seda ära kasutada.

Uurimisrühm on tõestanud, et lapsed saaksid kasutage oma dieedi kontrollimiseks mobiiltelefoni ja rohkem treenige. Ilmselt julgustab mobiili kasutamine neid rohkem ja tuletab neile paremini meelde, mida nad peaksid tegema.

Nad viisid läbi uuringu, kus nad kontrollisid 5–13-aastaseid rasvunud lapsi SMS-ide abil. Sõnumites julgustati last võtma toitu rangemini ja julgustati teda liikuma, lisaks õnnitleti neid iga kord, kui nad midagi õigesti tegid.

Iga päev vastasid lapsed ja nende vanemad sõnumitele, lugedes, mitu tundi võimlemist on nad teinud, kui nad olid pikka aega teleris olnud ja kui nad olid korralikult toitunud.

Kaheksa nädala pärast võrreldi saadud tulemusi teise pererühma tulemustega, mis olid kasutanud tavapärast meetodit, st osutasid kõik märkmikesse. SMS-kanalit kasutanud rühmas oli rohkem peresid, kes uuringu lõpetasid ja saavutati, et nad olid vähem aega televiisori ees.

Tervise parandamiseks on kõige olulisem enesekontroll ja regulatsioon ning kui lastele kasutatakse lõbusamaid viise, saavutame paremaid tulemusi.

Via | 20 minutit
Imikutel ja mujal | Mobiiltelefonid ja lapsed
Imikutel ja mujal | Kas mobiiltelefonid sobivad lastele?