Veenilaiendid tekivad siis, kui veri stagneerub veenides, mis kõige enam toetavad raskusjõudu, meie puhul jalgades, pärasooles ja mõnikord ka vulvas. Venoosne tagasitulek muutub raskemaks ja raseduse ajal veenilaiendite ilmnemine Seda soosib emaka suurenenud surve vaagna veenidele ja kehas ringleva vere suurenenud maht.
Ka raseduse hormoonidel on midagi pistmist, kuna need lõdvestavad veenide seintes olevaid lihaskiude, millega nad lõdvestuvad ning on altid laienema ja deformeeruma. Esteetiliselt võivad need põhjustada äratõukereaktsiooni, kuid kõige hullemad on füüsilised ebamugavused, mida nad võivad tekitada, näiteks vasikate, reide, vulva või päraku lihasvalud, raskustunne või krambid.
Eriti tüütud on veenilaiendid, need, mida tunneme hemorroididena, kui päraku piirkonnas on veenide laienemine.
Veenilaiendeid on kõige parem vältida, et raseduse ajal ei tekiks tüsistusi. Mõned juhised aitavad meil veenilaiendeid ennetadavõi vähendage teie ebamugavust, kui meil need juba olemas on:
- Ärge kandke liigset raskust ega tõstke midagi rasket.
- Kandke veenilaiendite jaoks spetsiaalseid sukki. Teie günekoloog annab teile nõu, milline neist on kõige sobivam.
- Vältige liiga pikka istumist või samas asendis seismist. Hea on sageli üles tõusta, jalgu ja jalgu liigutada. Istudes ei ole hea, kui jalad on jäsemetele avalduva survega risti.
- Kui oleme pikali, saate seda teha tõsta oma jalad üles (madratsi alla jäävate suurte patjadega ...), mis soosib ja kergendab jalgade vereringet.
- Ärge kandke pingul riietust jalgadele ega vöökohale.
- Ärge kandke õhukeste või kõrgete kontsadega kingi.
- Suitsetamine keelatud, kuna tubakas, välja arvatud kõik sellega kaasnevad kahjustused, on seotud veenilaiendite esinemissageduse suurenemisega vereringe kahjustamise kaudu.
- Vältige kokkupuudet kõrgete temperatuuridega (otsene päike, saunad, vannid on liiga kuumad ...), kuna liigne kuumus laieneb veenidele.
- Sooritage kindlalt õrnad harjutusedNagu ujumine, võib see vereringet hõlbustades leevendada veenilaienditest põhjustatud ebamugavusi. Samuti on kõndimine veenilaiendite ennetamiseks väga kasulik, samuti pilatese meetod.
- Võite teha jalgadele õrnaid ringlevaid massaaže, mis soodustavad verevoolu ja kvaliteetsemat puhata.
Üldiselt ei ole raseduse põhjustatud veenilaiendid rasked. Kui ilmnevad kahtlased sümptomid, näiteks veenilaiendite järsk kõvenemine, valu ja punetus piirkonnas, tuleb arstiga nõu pidada, kuna see võib olla mõni tüsistus, näiteks venoosne tromboos (verehüübe moodustumine veenis) ). Operatsiooni kaalutakse ainult erandjuhtudel, kui arst peab seda vajalikuks.
Kõigi nende näpunäidete kaudu me takistame veenilaiendite ilmnemine raseduse ajal, kontrollime nende kulgu ja lisaks tüsistuste vältimisele aitavad nad ka ebamugavustunnet nende olemasolul vähendada.
