Kaheksandal raseduskuul on sünnitus kõige korduvam mõte. Kehalistele muutustele tuleb jätkuvalt tähelepanu pöörata (nagu juba mainitud selle sarja viimases postituses), kuid emotsionaalsed aistingud ja stress enne raseduse lõppu muutuvad eriti oluliseks.
Keskendume selle raseduse perioodi kajastamisele suhtumistel ja harjumustel, mis võivad raseda elu hõlbustada, ja olukorrale, kus loode elab üha suurema suurusega väiksemas ja väiksemas ruumis.
Ema olukord raseduse kaheksandal kuul
Tavaliste tegevuste üha suurenevatele raskustele lisandub närvilisus, sest kõik läheb hästi, ja kuna liikumisvõimalused on väiksemad, on kergem langeda korduvate mõtete, kahtluste ja hirmude alla.
Tavaline on teise või kolmanda raseduse ajal kuulda emasid, kellel pole olnud aega närvi minna, sest vanemad lapsed pole neid maha jätnud. Siis tundub mõistlik, et on positiivne leida amet, mis võimaldaks võimalikult kiiresti ja meeldivalt aega veeta.
Lühikesed jalutuskäigud ja mitu korda kogu päeva jooksul võivad pakkuda tähelepanu kõrvalejuhtimise võimalust koos jalutuskäigu tagasiliikumise hõlbustava mõjuga.
Hüppeliigese põletiku leevendamiseks on heaks võimaluseks ka kahe kraanikausiga kontrastvannid, millest üks on külma veega ja teine kuuma veega. Kui on võimalus kõndida veega allpool põlvi (mere kaldal või lastebasseinides), on veerõhk venoosse ja lümfiringe taasaktiveerimiseks kasulik. Tuleb arvestada, et diureetikumide kasutamine on ohtlik, kuna need võivad muuta keha veetasakaalu. Meie ajaveebist leiate mõned sissekanded, mis keskenduvad tursele või vedelikupeetusele.
Teine oluline tegur on puhkamisele viitav tegur. Veebisaidil KindsHealth vaatavad nad täielikult läbi aspektid, mis võivad rahulikku und häirida, ning ideid saab proovida selle võimalikult rahuldavaks ja funktsionaalseks muutmiseks: urineerimine enne magamaminekut, kuna vannituppa minemise vajadus suureneb raseduse ajal, rõhu leevendamiseks kasutage magamise ajal külgmist kehahoiakut (nagu juba märgitud jaotises "Beebid ja muu"), kasutage jalgade vahel olevat padja, et soodustada puusas pingevabamat kehaasendit ... Oluline on arvestada kõigi nende muutustega ilma stress: uni on loomulik tegevus ja me ei saa proovida kehaasendit kontrollida kolm või neli tundi järjest, kuna see on normaalne liikuda, kuid see võib pakkuda natuke abi, et natukene rohkem tööd teha.
Loote kasvab, kuid ruumi ei
Liikumine on küll elu, kuid loote ujumise võimalused vähenevad emakas oleva ruumi vähenemise tõttu. Ema igapäevane tegevus aitab seda olukorda leevendada, kuna kaudselt liigutab ta last kolides last.
Tema käitumine on juba väga keerukas ja ta hakkab sündimiseks valmistuma, isegi kui ta edasi saab.
Meditsiinilised kaalutlused
Tööjõu lähedus peaks panema meid mõtlema, kuidas hõlbustada meditsiinikeskuse abistamist. Peame pereliikmete või paariga läbi rääkima, kuidas hädaolukorra või kahtluse korral lahkuda.
On vaja leida tasakaal hüpokondrite vajumise vahel ja küllastada meditsiiniteenistus ning jõuda viimasele hetkele, takistades rahulikku ja rahulikku tähelepanu. Peame koos günekoloogi ja ämmaemandaga täpsustama, kes on raseduse võtnud, mis on hädaolukorra nähud, mille osas peame minema uuesti üle vaatama ja mis on sellises nii arenenud olukorras tavalised. Minu arvates on parem kahtluse korral minna haiglasse ja saata koju, mitte jääda mureks, et ei tea, kas me teeme õigesti või mitte (nagu öeldakse: "teie vahel lähete ja tulete, mööda teid sa lõbustad "). Kindlasti peavad tervisekeskuse töötajad seda häirivaks, kuid ei ole nii, et seda sünnitatakse iga kuu.
See kaheksas kuu on eriti mugav periood ema hooldamiseks ning tehke oma kogemus rahuldavaks ja rikkalikuks eesmärgiga olla füüsiliselt ja füüsiliselt valmis viimaseks pingutuseks: sünnituseks.
