Öösel teraviljapudru andmine või mõne ämbri lisamine pudelisse on tänapäeval laialt levinud praktika ja sageli soovitavad seda mõned lastearstid, kelle eesmärk on panna lapsed kauem magama (kõnekeeles öeldakse "hoidke kauem vastu") ).
Tõde on see, et sellel on mitu uuringut ja mitu põhjust nad ei soovita teravilja enne magamaminekut anda:
Puuduvad usaldusväärsed tõendid selle tõhususe kohta
On läbi viidud uuringud, kus võrreldi imikuid, kes said teravilja enne magamaminekut, ja imikuid, kes ei saanud neid ilma magamisharjumuste erinevuste leidmiseta.
Näiteks 1989. aastal läbi viidud uuringus uurisid nad 106 last vahemikus 5 nädalat kuni 4 kuud (ma ütlen, et see on aastast 89, nüüd sellist uuringut selles vanuses ei tehtaks) neile, kes jagunesid kahte rühma. Mõned võtsid teravilja enne magamaminekut ja teised mitte.
Kavatsus oli panna nad magama 8 tundi järjest, kuid nähes, et mitte ühtegi, ei muutnud nad eesmärki 6 tundi järjest. Tulemused olid samad. Ükski laps ei saanud 6 tundi järjest magada samuti polnud erinevusi teravilja võtnud laste ja nende vahel, kes ei võtnud.
Ühes teises 1996. aasta uuringus uuriti lapsi vanuses 4–6 kuud, kes jõid teraviljaga kunstlikku piima, ja sama vanusega lapsi, kes jõid kunstpiima.
Tulemused olid sellised ei olnud erinevusi unes ega laste kaalus, ehkki parathormoni taseme tõus oli märkimisväärne, mille põhjustas tõenäoliselt teravilja võtvatel lastel kaltsiumipuudus.
Seedimine võib muutuda liiga raskeks
Lastele öösel teravilja andmine ja proovimine natuke rohkem süüa, et nad veeta rohkem tunde ilma toitu nõudmata, põhjustab paljudel lastel lõppu magamine halvem, kuna seedimine muutub keerukamaks ja "raskemaks", liiga täis olemise (igal õhtul nagu jõuluõhtusöök) ja hüperkalorilise õhtusöögi jaoks vahetult enne seda aega, kui vaja läheb vähem kaloreid: öö.
Täiendavate toitude varajane tutvustamine ei ole soovitatav
Paljud emad hakkavad sel põhjusel (või nuumamiseks) andma teraviljapudru 4 kuu vanuselt. Võimaluse korral tuleks last toita ainult kuni kuue kuu pikkuse piimaga.
Sügavat und seostatakse imiku äkksurma sündroomiga
Imikud, kes magavad kauem ja sügavamalt, võivad olla haavatavamad. Imikute ärkamine on normaalne, harjumuspärane ja kaitseelement SMSL-i vastu. Tegelikult on see väikelaste loomulik magamisviis. Imikute sügava une esilekutsumine võib olla ohtlik ja läheb teatud viisil ebaloomulikuks.
(Selgituse korral magavad eakad vähe ja väga pealiskaudselt. Vanuse ja paljude patoloogiate tõttu oleks pikaajaline sügav magamine nende elu ohustav).
See hõlmab liigseid kaloreid lapsele, kes kaotab nende üle kontrolli
Imikutel on võime hallata oma vajadusi vastavalt vajadusele kogu aeg. Pudel või poolvedel teraviljapuder see hõlmab täiendavate kalorite võtmist ilma neid tegelikult vajamata.
Laste rasvumise määra tõttu, mis meie riigis on, pole mõtet lapsi enne magamaminekut harjutada sööma suurema kalorsusega toitu (proovige hiljem täiskasvanueas harjumusi muuta, selgitades, et öösel peate tegema kergeid sööke) ).
Montignac, tuntud Montignaci dieedi eest vastutav isik, kritiseerib seda meedet, öeldes, et see on puder, mis põhineb „piimatoodete jahu, kasvu jaoks mittevajalik ja eesmärgiga teid tuimastada, nii et te ei ärkaks öösel üles ja laseks oma vanematel magada ”.
Siiski ...
Oma igapäevases praktikas olen kohanud mõnda ema, kes väidab, et nende lapsed magavad rohkem, kui neile antakse öösel teravilja (kuigi olen kohanud ka mõnda ema, kes on edutult üritanud).
Mulle isiklikult on jäänud mulje, et see töötab mõne (vähese) lapsega, peamiselt seetõttu, et vastupidiselt dr House'i öeldule ("patsiendid valetavad alati") meeldib mulle uskuda, et emad räägivad mulle tõtt.
Kuid see teooria paneb mind mõtlema, et mul on ekslik arvamus, et see võiks mõne lapsega töötada: kui me seda arvestame paljud ärkamised tulenevad une faasimuutustest ja mitte reaalne vajadus süüa, anda neile või mitte anda teravilja, ei tohiks see tähendada suurt muutust imikute magamisharjumuses, nagu väidavad mainitud uuringud.
Teisest küljest, kui lastele öösel teravilja andmine toimiks, poleks käitumismeetodeid, mis aitaksid lastel magada, ja nende autorid ei jätkaks tuhandete raamatute müüki. Laste magamise abistamise meetodiks ei oleks jätta nad üksi (tavaliselt nutma), vaid anda neile teravilja.
