rasvumine on üks uue sajandi epideemiaid nii täiskasvanute kui ka laste tasemel. Üha enam lapsi on rasvunud ja see probleem on ohtlik mitte ainult üksikisiku, vaid ka globaalsel tasandil, nagu me mõni aeg tagasi sissepääsu juures selgitasime. Laste rasvumine: tähtsam kui me arvame.
Paljud vanemad ei ole teadlikud rasvumise ohust tervisele ja tegelikult ei saa paljud vanemad isegi aru, et nende rasvunud lapsed tegelikult on.
Öelda, et "teie laps peaks oma tervise nimel elama tervislikku elu" ei ole alati hea tehnika vanemate motiveerimiseks. Mõnikord peame muudatuste tegemiseks käituma kõige negatiivsema küljega ja seetõttu võib olla seaduslik ja loogiline pakkuda arvnäitajaid selle kohta, mida rasvumine meie lastega teha võib: Kas teadsite, et teie laps elab rasvumise tõttu neli aastat vähem?
Vähem eeldatav eluiga
Lanceti 2009. aastal avaldatud ülevaade 57 uuringust, mille koguvalim oli peaaegu 900 000 inimest, näitas, et kõige parema elueaga on need, kelle KMI on vahemikus 20–25 (mida ühikutes väljendatakse kg / m2)
Iga 5 kg / m2 ületamine suurendab üldist suremust 30% ja ka tõenäosust põdeda selliseid haigusi nagu diabeet, insult, südamehaigused jne.
See tähendab, et lisaks eluea (aastate arvu) vähendamisele ülekaalulisus põhjustab elukvaliteedi langust (Lisaks sellele, et elatakse vähem, elavad viimased aastad halvemini).
Arvudes seda, inimestel, kelle KMI on vahemikus 30 kuni 35, on elulemus kahe kuni nelja aasta jooksul vähenenud. Kui inimesel on suurem rasvumine (näitajad vahemikus 40–45 kg / m2), väheneb tema ellujäämine kaheksa kuni kümne aasta jooksul, siis on nende mõju võrreldav suitsetamisega.
Kuid laste BMI-d ei arvutata sama
On tõsi, me räägime täiskasvanute väärtustest. Homme on uues sissekandes näha WHO tabeleid jälgides, kuidas arvutatakse laste KMI ja mis on need väärtused, millest alates peaksime muretsema hakkama.
Ja emadel puudub ettekujutus ülekaalulisusest või rasvumisest
Veel ühes 2010. aastal Mehhikos läbi viidud uuringus hinnati 525 3–9-aastast poissi ja tüdrukut, kes kontrollisid oma kehakaalu ja nägid, mida emad tajusid. Kõigist lastest oli 357 normaalkaalus ja 64% emadest arvas, et nende lastel on normaalne kaal. 72 last olid ülekaalulised ja ainult 29% emadest arvas, et nende lapsed on ülekaalulised ning 90 rasvunud lapsest arvas ainult 52% emadest, et nende lapsed on kindlasti rasvunud.
Need arvud näitavad, et ülekaalu ja rasvumise probleem ei ole ainult lapsed, vaid ka samuti nende isad ja emad, kes ei suuda isegi aru saada, et nende lapsed on ülekaalulised. Kui rasvunud lastega emasid on keeruline motiveerida ja harida lastele tervislikku toitu pakkuma ning tervislikke harjumusi, nagu sport ja aktiivne mängimine, loomulikult ette kujutada, kujutage ette, kui keeruline see ülesanne võib olla, kui emad seda ei tee Neil on arusaam, et nende lastel on potentsiaalne terviseprobleem.
Kaheksa-aastased lapsed, kes võtavad kolesterooliravimeid
Laste rasvumist on Ameerika Ühendriikides tuvastatud juba aastaid rohkem kui meie riigis ja sel põhjusel jõuavad võimalikud lahendused varem kui siin.
Kolm aastat tagasi läks häire tervishoiumaailmas lahti, kui AAP (Ameerika Pediaatria Akadeemia) Ta soovitas anda mõnele lapsele alates kaheksast eluaastast ravimeid kolesterooli vähendamiseks ja südameinfarkti ennetamiseks. Ma räägin niinimetatud statiinidest (paljud teist saavad teada oma eakatest sugulastest või näiteks mitte nii palju, näiteks simvastatiinist või atorvastatiinist).
See soovitus tekitas poleemikat, kuna tegemist oli ravimitega, mille ohutust lastel ei olnud veel tõestatud, kuid kõigi spetsialistide mure oli ühine, kui mõelda, mida nad võiksid teha lapsega, kelle kolesteroolitase on sarnane rasvunud inimesega 65 aastatel
Järeldus
Ei, teie laps ei ole ilus, kui ta kaalub üle kolmandiku rohkem kui 3 aastat vana, kui ta peaks oma pikkuse järgi kaaluma. Jah, teil on ümmargune, roosiline nägu, kuid tõenäoliselt olete kehamassiindeksi järgi, mis näitab, et teie laps on ülekaaluline või rasvunud. Peame hakkama muutma võrrandit lihav laps = terve laps korraga sest terve laps on meie täiskasvanute silmis enamasti üsna õhuke.
Oluline on meeles pidada, et see, mida lapsed saavad noorena (ja nüüd ma ei räägi emotsionaalselt, mis samuti), mõjutab väga oluliselt täiskasvanut, kelleks nad homme saavad. Ebapiisavad harjumused, ebatervislik toitumine ja sama ohtlik näide tervisest (Kui vanemad on rasvunud, on rasvunud laste saamise tõenäosus palju suurem) nad saavad teha, nagu me kommenteerisime, järgmist meie põlvkonda vähem aastaid kui nende vanemad.
