Oleme sügavalt rääkinud loomuliku abordi emotsionaalsetest tagajärgedest, mis mõnel juhul võivad põhjustada depressiooni ja vajavad abordijärgset psühholoogilist professionaalset abi. Selle protsessi paremaks mõistmiseks on meil olemas küsitles psühholoogi ja doula Paz Ferrer Ispizua, mis on spetsialiseerunud muutuste, leina ja kaotuse protsessidele.
Millise professionaali juurde peaks naine minema, et tunda, et ta ei kontrolli oma leinaprotsessi ja millal peaks ta seda tegema?
Abort on väga raske olukord ja seda ei mõisteta sageli hästi ega minimeerita. Surm on üldiselt tabu ja rohkem kui üks inimene pole veel sündinud. Selles mõttes on kõige kasulikum asi lapse kaotanud emale ja konkreetselt perele, kui ta suudab kaotuse ära tunda, seda täpsustada ja integreerida ning selleks võib meie sotsiaal-kultuurilist konteksti arvestades olla vajalik professionaalne sekkumine. See ei tähenda, et seda tüüpi sündmust ei saaks ilma spetsiaalse abita välja töötada ega et see oleks „haigus”, vaid see, et meie sotsiaalsed konstruktsioonid muudavad selle väga keeruliseks.
Minu arvates võib meil vaja minna “professionaalset abi” alati, kui tunneme, et meil pole ressursse, et astuda vastu sündmustele, mis on osa elu loomulikust tulevikust: lahuselu, surm, abort, mis tahes muutused, sest kuigi tänapäeval tundub, et see pole nii, on meil kõigil ressursse nende sündmustega silmitsi seista ja neist üle saada ning nendega koos kasvada.
Terapeutiline töö seisneb selle avastusprotsessi saatmises ja selles osalemises, et inimene saaks teada, et tal on oma ressursid, tunneb neid ära ja kasutab neid.
Selle protsessiga võib kaasas käia ka mitteprofessionaalne inimene, kuid enamasti pöördub kellegi poole, kes on koolitatud ja kes on välja töötanud oma protsessi, pakkudes paremat tuge ja suuremaid ressursse. Selles mõttes oleks ideaal pöörduda mitte ainult professionaali poole, vaid inimese poole, kellel on seda tüüpi protsesside vastu huvi, armastust ja väljaõpet.
Mis on hoiatusmärgid?
Pärast mis tahes kaotust on meeleheide, nutt, viha, süü, isegi külmetus normaalsed ja see läheb tavaliselt aja jooksul ühest seisundist teise, isegi samal päeval.
Duell on avatud haav ja sarnaselt nahahaavadele on sellel ka paranemisprotsess. Kui kõik läheb hästi, kui haav on puhas ja kui pole “häirivaid” elemente, kestavad kõige äärmuslikumad nähud umbes 6 kuud. Üldiselt on umbes 2 aastat haav paranenud, kuigi "emotsionaalne arm" on endiselt olemas. Hoiatusmärgid, mis võivad meid arvata, et see loomulik leinaprotsess võib olla keeruline, on tavaliselt äärmused: külmus, eitamine, järgimine justkui midagi ei juhtunud, ühelt poolt kommentaarid tüüpi "nad olid ainult rakud"; Äärmuslikud ja pidevad õudusunenäod, nutt, viha või süü, mida säilitatakse kauem kui 6 kuud, füüsilised sümptomid, nagu valu, seedehäired ja nahahäired. Üldiselt on nii kellel on "liiga hea" kui ka "kaua halb", sest alguses on see normaalne ja peate selle lahti laskma, teil on võimalus leina komplikatsiooniks areneda. Sellega peate siiski olema ettevaatlik, sest ka iga inimene seisab oma elu ees erineval viisil, seetõttu on oluline olla ettevaatlik, ettevaatlik ja hooliv.
Mida saavad paar ja keskkond aidata naisel abi otsimisel, kui ta selle tagasi lükkab?
Abordi korral süüdistavad paarisuhted mõlemad liikmeid, kui tegemist oli suhtega eostatud lapsega, süüdistades tagajärgi tavaliselt teisiti ja mõlemad vajavad tuge ja mõistmist. Mis puutub keskkonda, siis hõlbustage tunnete väljendamist, ilma neid sundimata (miski nagu “kuidas sul läheb, kuidas sul läheb lapsega, ütle mulle, et see ei lähe sinu jaoks keeruliseks…”), ole kohal ilma pressimiseta ja mitte minimeerides. On tavaline, et inimesed, kes on kannatanud kaotuse, eriti raseduse ajal, ei väljenda seda, mida nad tunnevad, kuna nad arvavad, et oma keskkonnas ei mõista nad neid või arvavad, et nende valu on "naeruväärne", et neil võib olla rohkem lapsi. Kui inimene tõepoolest keeldub toetamisest ja abistamisest, on ainus asi, mida saab teha, kui oodata ja olla selle alalhoidmiseks, kui see piir jõuab, sest kui proovite teda aidata, ilma et ta seda sooviks, võib see tunduda lapselik ja Isegi rünnatud. Kokkuvõtlikult võib öelda, et keskkond peaks olema tähelepanelik, kuid rahulik, hell ja mõistev, kuid samas austama isiklikku protsessi. Mõnikord on positiivne ka see, et keskkonnas elavad inimesed, kes on sama läbi elanud, räägivad, kuidas nad end tundsid, või jätavad neile kättesaadava teabe selle kohta, ilma et nad peaksid tingimata selgitama, et "lugege seda, et see tuleb kasuks".
Ja vastupidi, kuidas saab naine panna oma keskkonda mõistma, et tema valu on temast üle saanud?
Lisaks signaalidele, mida naine ise võib saata, aitab teiste jaoks palju ka see, et naine väljendaks oma tegelikkust sõnadega. See ei tähenda tingimata, et kõik saavad sellest aru, kuid oluline pole mitte see, et teised sellest aru saaksid, vaid see, et naine selle vabastaks. Reaalsuse selgesõnaliseks tegemine fraasidega, nagu näiteks: "mu lapse kaotamine ületab mind, palun ära ütle mulle midagi, lihtsalt kallista mind", on vabastav nii neile, kes seda ütlevad, kui ka neile, kes seda kuulevad. Naise jaoks, sest ta võib tõesti saada vajalikku tuge ja kuidas ta vajab seda nii, nagu ta seda soovib; keskkonna jaoks, sest nad ei pea tundma muret, kuidas reageerida. Selleni jõudmine on keeruline, kuid tuleb meeles pidada, et leinaja ümbritsevad inimesed teevad või ütlevad sageli asju eesmärgiga oma seisundit parandada, nii et nad lõpetaksid kannatuse, ja on tavaliselt kahjulikud.Sel juhul on peamine asi kannatavate inimeste heaolu, nii et väljendamine, et inimene peab olema üksi, ostma või kallistama või nutma, on oluline samm protsessi enda tundmiseks ja ära tundmiseks ning aitab keskkond selle mõistmiseks.
Kas saab rääkida depressioonist kõigil abi vajavatel juhtudel?
Kaotuse ees võime rääkida kurbusest, meeleheitest või isegi "depressiivsest seisundist". See on normaalne, sest hüvasti jätmiseks, integreerumiseks ja edasiliikumiseks peate selle kurbuste oru ületama. Paljud inimesed vajavad sel ajal abi, kuid kuna nad ei tea, et see on loomulik, ja enamasti peavad nad lihtsalt mõistma, et see on osa tervenemisprotsessist. Depressioon on diagnostiline kategooria, mis minu kogemuste kohaselt on keerukates duellides tavaline. Enamik inimesi, kes saavad oma leinaprotsessis head tuge, ei ole aga masenduses ega hakka ka edaspidi olema.
Kurb, meeleheitel, pettunud, süüdi või tugevuseta tunne, nagu ma ütlesin, on teatud aegadel normaalne ning on paranev ja tervendav. Depressioon võib tulla siis, kui sellel protsessil pole lastud korralikult voolata..
Ma arvan, et see teema, kuigi sisse see intervjuu Paz Ferrer, psühholoog ja leinale spetsialiseerunud doula, on andnud meile mõned vihjed, väärib, et jätkaksime abordijärgne psühholoogiline teraapia ning teeme seda selle intervjuu teises osas ja teistes teemades, kus me teame parimat viisi selle raske elutähtsa olukorra lahendamiseks.
