Väikeste toidueelistusi mõjutab see, kuidas me neile toitu pakume, nii et sööki valmistades peame seda arvestama roogade esitlemine on võti, et lapsed saaksid toitu paremini vastu võtta.
Sama toit, mis on esitatud ühel või teisel viisil, võib põhjustada lapse tagasilükkamise või mitte. Sellepärast peamegi teile pakkuma võimalikult atraktiivsel viisil, ehkki ilma maitsete maskeerimiseta, et vältida neofoobiana tunduvat või hirmu proovida uusi toite.
Toidukogus, värvide segu taldrikul ja isegi see, kuidas meil toitu taldrikul on, mõjutavad väikeste söömisharjumusi. Vaatame mõnda näpunäidet, mida peaksime meeles pidama, et toidud lastele atraktiivsemaks muuta.
* Paljud värvid: Mida rohkem värve on plaadil, seda atraktiivsem see on. Erinevalt täiskasvanutest, kes eelistavad kuni kolme värvi, eelistavad nad roogasid, milles on kuni kuus erinevat värvi.
Reklaam* Mitmesugused toidud: On väga oluline pakkuda mitmekesiseid toite, et laps harjuks uusi maitseid proovima. Köögiviljad on kõige tavalisemad probleemid, kuid ei ole hea neid maskeerida, vaid kombineerida neid atraktiivsel viisil maitseid varjamata.
* Nõud pole liiga täis: lapsed eelistavad roogasid, mis pole liiga täis, st kus on vabu kohti. Toiduga üle valatud nõusid ei soovitata, kuid väikeste koguste pakkumisel on alati võimalus korrata.
* Silmatorkava kujuga figuurid: Kui lapsele pakutakse toitu naeratavat nägu moodustaval taldrikul ja asetatakse see juhuslikult, leiavad nad kahtlemata, et naerusuise roog on atraktiivsem. Peame panema pisut kujutlusvõimet ja looma atraktiivseid roogasid, näiteks see lõbus õuna- ja juusturöövli suupiste või see kena spagettipesa lihapallilindudega.
Roogade esitlemine on võti, et lapsed saaksid toitu paremini vastu võttaSeetõttu aitab nende lihtsate näpunäidete järgimine ja hea annuse kujutlusvõime lisamine neil paremini süüa.
