Laste rasvumise näitajad on viimastel aastatel kasvanud kümnega. Selle probleemi ennetamist tuleks alustada raseduse ajal või isegi varem, võttes arvesse, et rasvunud naised sünnitavad sageli lapsi, kellel on liiga palju rasva ja kellel on suurem oht rasestuda lapsepõlves ja noorukieas, ning areneda diabeet Tüüp 2, muu hulgas terviseprobleeme.
Seda selgitavad DALI uuringu (D-vitamiini ja elustiili sekkumine gestatsionaalse diabeedi ennetamiseks) teadlased, kes on näidanud, et Ülekaaluliste rasedate naiste lastel, kes veedavad vähem istudes, on sündides vähem rasva kui naistel, kes ei liigu.
Rahvusvaheline uuring
DALI, mida juhib Hispaanias Rosa Corcoy, CIBER-BBN-i (biotehnoloogia, biomaterjalide ja nanomeditsiini võrgustiku biomeditsiiniliste uuringute keskus) rühmajuht ja Sant Pau haigla (Barcelona) diabeediosakonna direktor, käsitleb kahte kliinilist uuringut üksteist erinevat Euroopa riiki, et leida rasedusdiabeedi ennetamise strateegiaid.
Ühes neist elustiili muutmise uuringutest liitusid rasvumisega seotud rasedad naised kehalise aktiivsuse, tervisliku toitumise või mõlema kombinatsiooni parandamise programmiga. Tulemusi võrreldi kontrollrühmaga.
Imikutel ja enam. Kontrollige oma kehakaalu ja jälgige rasvumist: ärge oodake, et olete rase Nagu dr Corcoy selgitas:
Mõõtes paar tundi pärast sündi uuringus osalenud naiste nahaaluse rasva (nahavoldi), nägime, et nii füüsilise aktiivsuse kui ka tervisliku toitumise osas nõu saanud osalejatel õnnestus kaalust alla võtta, oma kehalist aktiivsust suurendada , parandavad nende söömisharjumusi ja vähendavad ka istumise aega. Kuid kõige tähtsam on see, et nende beebidel oli sündides vähem rasva kui nende naiste beebidel, kes ei osalenud elustiili sekkumises. ”
Kui uuring oli lõpule viidud, tehti üksikasjalikum analüüs selle kohta, milline elustiili aspekt oli seotud imikute rasvasuse vähenemisega ja kehalise aktiivsuse suurenemise või väiksema kehakaalu suurenemisega ei leitud seost, vaid emade istumiseks kulutatud aja lühendamine.
Imikutel ja muul viisil Kuidas jaguneb raseduse ajal kaalutõus"Tänu sellele uuringule suutsime näidata, et rasvunud naised saavad raseduse ajal elustiili muutmisega vähendada oma laste rasva.", järeldab uurija. Ja see osutab sellele Tervislike eluviiside soovitused rasvunud rasedatele peaksid sisaldama istumisele kuluva aja vähendamise olulisust.
Fotod | iStock
