Kallis Magi:… ja ärge unustage, et tooksite lapsele jalgrattaga trenni

Madridi kogukonna füsioterapeutide erialaliit (CPFCM) soovitab vanematel lisada oma kirjadesse oma laste kuningatele, mänguasjad, mis reklaamivad kehalist koormust ning rühmas või väljas liikumist istuva eluviisi vältimiseks, mis on üks laste rasvumise peamisi põhjuseid.

Tervise-, sotsiaalteenuste ja võrdõiguslikkuse ministeeriumi andmetel mõjutab laste rasvumine juba 45% kuuest kuni üheksa-aastastest lastest. Vanusevahemik, kus nad vaatavad televiisorit rohkem kui üheksa tundi nädalas, pühendades kaks ja pool videokonsoolidele (Need on andmed Madridi lastelt, kuigi ma ei usu, et need erinevad kogu Hispaaniast). José Santos on CPFCMi peasekretär ja julgustab vanemaid seda tegema "jälgige oma lapsi, et piirata aega, mida nad sellele vaba aja veetmisele pakuvad"

Samal ajal peame julgustama ka muid mänge ja tegevusi, mis nad on sunnitud oma lihaseid treenima ning parandavad südame-veresoonkonna võimekust ja füüsilist seisundit, vältides sellega ka lapsepõlves seljavalu üha varasemat ilmnemist.

Liikumisega seotud virtuaalsete mängude puhul soovitavad füsioterapeudid lapsevanemaid harjutage oma lapsi vältima järske liigutusi, venitama enne ja pärast tegevustja teha iga tunni järel väikesed pausid, laiendatavad nõuanded täiskasvanutele, kes seda tegevust harrastavad.

Ärge unustage öelda kuningatele, et konsool on alati teretulnud, kuid „kuna lapsel on selline juba olemas, kuidas oleks uue jalgrattaga, kui see on suureks kasvanud?”.