Valentine läheneb ja paljudele paaridele on see eriline hetk, mil seda päeva soovitakse eriti tähistada armastus ja soov mis neid ühendab. Kuid kui nad on vanemad, võib esineda olukordi, mis muudavad nende tunnete väljendamise keerukamaks.
Rääkida kõigest sellest, mida täna jätkame intervjuu psühholoogi Mónica Serranoga. Käsitleme meeste emotsioone ja mõtteid, imetamist ja parimat viisi seksuaalelu uuendamiseks pärast isadust.
Kas mehed saavad aru naiste seksuaalsuse neist faasidest?
Naiste seksuaalsuse faasidest on meestel keeruline aru saada, kuna neil pole selleks koolitust. Selle all mõtlen ma seda, et elame ühiskonnas, kus naiste seksuaalsust peetakse tabuks ja mõistetakse seksuaalsusena, mida elatakse teise (inimese) rõõmuks. Seega on koolitused, mida mehed saavad sotsiaalsfäärist naiste seksuaalsuse kohta, keskmes meessoo soov ja nauding.
Naiste seksuaalsus naiste loomupärase osana ja loomuliku protsessina vaigistatakse, eitatakse ja asetatakse "maskuliineeritud" tasemele meeste vajaduste teenimiseks.
Teisest küljest on lapseea ja lapsevanemaks saamisega seotud seksuaalsete muutuste kohta vähe teavet ja teadlikkust. Paljud paarid on meeletu, kui nad hakkavad selliseid muutusi kogema ega tea, kuidas nendega toime tulla. Selles mõttes on meestel neid keerulisem mõista, kuna neid ei koge mitte nemad, vaid nende kaaslased. Mitmel juhul tõlgendavad mehed neid muutusi oma mehelikkuse solvanguna.
Kuidas saaksime seda muuta?
Oluline oleks pakkuda meestele koolitust (või vähemalt teavet) sünnitusajaga seotud naiste seksuaalsete protsesside kohta. See hõlbustaks oluliselt paari uue seksuaalse suhtluse ruumi ehitamist.
Üldiselt mõistavad sünnitusel osalevad mehed naiste seksuaalseid protsesse paremini, ilmselt seetõttu, et nad kogevad kogemuse füüsilist ja emotsionaalset intensiivsust.
Kas mehed näevad mõnda aega ka vähenenud soovi?
Meeste seksuaalsoovi vähenemine on tavaliselt vähem väljendunud kui naiste oma. Ilmselt ei koge mehed raseduse ja sünnitusega seotud füüsilisi muutusi, mida naised kogevad, mistõttu nad ei mõjuta nende libiido. Siiski on psühholoogilisi ja emotsionaalseid tegureid, mis võivad muuta lapse seksuaalset soovi lapseoote ajal. Hirm naist kahjustada või tunda end suhtesse sunnituna võib mõjutada mehe seksuaalset soovi. Ehkki vähem väljendunud kui naised, on sünnitusjärgsel ajal paljudel meestel vähenenud seksuaalne isu, kuna nad on keskendunud oma lapse ja ema eest hoolitsemisele. Uued mured ja väsimus mõjutavad ka inimese libiidot. Isegi nii on nii meeste kui ka naiste puhul raske kindlaks teha väiksema seksuaalsoovi staadiumi kestust. Igal inimesel on oma rütm ja oma asjaolud.
Kas rinnaga toitmine või mitte jätmine mõjutab emade seksuaalset aktiivsust?
Imetamine mõjutab ema seksuaalset aktiivsust. Sellel on bioloogiline (hormonaalne) seletus, mida arendan hiljem välja.
Lisaks hormonaalsetele on rinnaga toitmisega seotud ka teisi tegureid, mis mõjutavad ema seksuaalset aktiivsust. Vajadusel imetamine tähendab, et emal peaks olema võimalus kogu päeva ja kogu öö oma last imetada, kui ta seda nõuab. Esimese kuue elukuu jooksul (mis langeb kokku eksklusiivse imetamise staadiumiga) peab last imetama väga sageli (nooremas eas, sagedamini). Sel viisil peab imetav ema olema kogu aeg oma lapsele kättesaadav. See muudab nende seksuaalse aktiivsuse keeruliseks, kuna need vähendavad intiimsust ja on raske keskenduda muule tegevusele kui see, mis on seotud lapse hooldamisega.
Beebi kasvades koos täiendavate toitude kasutuselevõtuga (ja kohanemisega selle uue söötmisvormiga) väheneb tavaliselt söötmise sagedus, võimaldades emal pikemat aega söömise ja võtmise vahel. Teisest küljest põhjustab öine imetamine paljudes peredes colecho kasuks. Sel viisil kaotab paar magamistoa intiimsuse ruumi, takistades teatud viisil spontaanseid suhteid, mis reeglina tekivad selles intiimses ruumis. Nii võis aru saada, et rinnaga mittetoitmine hõlbustab mingil määral ema seksuaalset aktiivsust, vähemalt selle kättesaadavuse ja hormonaalse regulatsiooni osas. Emotsionaalsed tegurid on aga kõigi emade puhul sarnased.
Kuidas taastada paari soov või suhtlusruumid, kui neil on väikesed lapsed?
Paari soovide ja suhtlusruumide taastumine, kui neil on väikesed lapsed, on järkjärguline, mõnikord aeglane protsess, mis nõuab pidevat kohandamist laste vajadustega, sõltuvalt nende vanusest ja nende arengutasemest . Positiivne on see, et mõlemad paariliikmed püüavad neid suhtlusruume aktiivselt otsida, austades alati enda ja teise rütmi.
Kuidas mõjutavad lapsevanemaks saamise ja imetamise hormoonid soovi?
Sünnitusjärgse aja jooksul väheneb naise seksuaalne isu märkimisväärselt. Pealegi pole ükski imetaja emane imetamise ajal innukas.
Imetamise ajal seksivad ainult inimesed ja kängurud.
Ema seksuaalse soovi vähendamine rinnaga toitmise ajal on loomulik mehhanism, mis säilitab ema tähelepanu järglastele ja tema püsiva hooldamise, mis soodustab tema ellujäämist. See naiste seksuaalse huvi vähenemine sünnitusjärgsel perioodil ja rinnaga toitmise alguses on määratud hormonaalsete põhjustega. Pärast sünnitust langeb progesterooni ja östrogeeni tase märkimisväärselt. Need hormoonid vastutavad libiido ja viljakuse eest. Umbes kuus kuud pärast lapse sündi hakkab ema taastama progesterooni ja östrogeeni algtaseme ning prolaktiini sekretsioon väheneb, isegi kui ta jätkab imetamist.
Lisaks algab prolaktiini sekretsioon, mis vähendab paljunemisvõimet ja seega ka seksuaalset isu. Nii vähendab sünnitusjärgne hormonaalne kohanemine ja isegi pärsib naise seksuaalset iha.
Seega mõjutavad naiste hormonaalsed muutused kogu imetamise esimese kuue kuu jooksul nende seksuaalse iha vähenemist. Sel moel mõjutab selle kuue kuu jooksul abielupaari seksuaalne suhtlus. See ei tähenda, et pärast seda kuut kuud naise seksuaalne iha taastuks enne rasedust tingimata. Iga naine kogeb oma protsessi omas tempos.
Kuidas saavad paarid seksuaalelu alguse saada?
Paari seksuaalsed mängud lapseootuse ajal peaksid toimuma järk-järgult, järk-järgult ja järk-järgult. Nii mehed kui naised peavad teadma üksteise soove ja vajadusi ning austama üksteise rütmi seksuaalsuhete taastamiseks. Selleks on oluline töötada omavahel mõlema vahel. Tõenäoliselt on sel perioodil vaja selgesõnaliselt rääkida teemadest, mis seda varem ei nõudnud. Võib-olla on üks takistusi, milles väikelapsed paarid kõige rohkem süüdistavad, seksuaalse kontakti spontaansuse puudumine. Spontaansuse puudumise oletamine ja selle muutmine suhte positiivseks küljeks võib olla huvitav, kuna see võib muutuda paarisuhte keeruliseks.
Siiski on oluline, et mõlemad paariliikmed osaleksid seksuaalse kontakti taastamises, pingutades ja ise seda teadlikult tehes.
Täname teid veel kord psühholoog Mónica Serrano, intervjuu, mille ta on andnud beebidele ja muule seksuaalsuse ja armastuse kohta paaridel, kui nad on vanemad, ja räägime sellest teemast homme edasi, et Valentine mõistaks meid natuke paremini.
