"Oleme suurepärased vanemad, isegi oma puudustega," rääkisime minu lastearst Luciaga

Lucía Galán on lastearst, kelle juurde me kõik tahaksime, et ta meie laste juures käiks: ta selgitab asju arusaadavalt, lahendab kõik kahtlused ja ütleb meile, et oleme imelised emad.

Ta on Lucia ajaveebi, minu lastearst, külastanud enam kui 15 miljonit külastust ja andnud Bitácorase auhinna parima tervise- ja teadusliku innovatsiooni ajaveebi eest. Nüüd avaldab ta koos kirjastusega Planeta oma kolmanda raamatu "The Journey of Your Life", milles ta avastab oma kogemuste ja tundlikkusega emaduse tahud, millest tavaliselt ei räägita.

Selles kolmandas raamatus käsitlete te seda, mida nad ei ütle teile emaduse kohta, nagu sünnitusjärgne. Kas kohtute paljude emadega, kes on sellel etapil ülesmäge?

Paljud vanemad, eriti esmakursuslased, on esimeste nädalate jooksul täiesti kadunud, mis võib olla väga raske. Lastearstid näevad sünnitusjärgsel sünnitusel palju emasid, sest esimese kahe-kolme kuu jooksul on palju revisioone. Mind on alati vaevanud teabe ja ressursside hulk vastsündinu kohta, kuid kes hoolitseb uue ema ja uue isa eest? Ei saa aru emotsionaalsest tsunamist, mis seisneb lapse saamises, kuni te elate ja tunnete seda ning mulle ei karjääris ega ka praktikas keegi öelnud ega selgitanud, kuidas neid emasid kohelda. Tegelikult isiklikult tundsin ma selle läbi käies üksi.

Mis on perede toetamise võti selles etapis?

Palju empaatiat. Peate pühendama suurema osa päringust kuulamiseks ja saateks. Küsige vanematelt, mis neist hoolib, mida nad vajavad, kuidas saaksime neid aidata ja nõu anda ilma väärtushinnanguid tegemata, ilma indoktrineerimiseta, mis mõnikord mõningaid kommentaare destilleerib.

"Lastearstid peavad konsultatsioonil vanemaid rohkem kuulama"

Miks sa ütled oma raamatus, et täiuslikkus on meie vaenlane?

Täiuslikkust ei eksisteeri meis, seda ei eksisteeri meie lastes, partnerites ega meie elus. See täiuslikkuse ideaal, ainus, mis tekitab, on süütunne, kui avastad, et sa ei tule ega kavatse saabuda. Enese nõudmise tase ja ühiskonna osa on nii kõrge, et või hakkame arvama, et oleme imelised vanemad isegi oma puudustega ja isegi saavutamata seda, mida meilt oodatakse, või läheme süütunde seljakotti lohistades kogu reisi vältel.

Mida ütleksite vanematele, kes tunnevad end süüdi, kuna ei veeda piisavalt aega oma lastega?

Ma ütleksin: rahunege, teil läheb hästi. Mõnel päeval jõuate kohale, teisel päeval mitte. Ära süüdista ennast Ajad, mil olete perega koos, pühendavad nad eranditult neile ja eemal viibimise aja, ärge süüdistage ennast. Peame elama, peame töötama. Midagi ei juhtu väljaspool isadust toimuvaga.

"Keegi ei pea teie laste harimise viise kommenteerima"

Tänapäeval näib, et emad peavad kasvatuses valima ühe külje ning taluma palju kriitikat ja väärtushinnanguid, kuidas saaksime end selle vastu kaitsta?

Need asjad hirmutavad mind. Kohtuotsustega on kõik korras, siltidega on see juba hea. Kõik see lõpeb ühe sõnaga: austage. Kas teie maja katuse all tehtud otsused teevad teid õnnelikuks? Kas need teevad teie õnnelikuks? Noh, kellelgi pole õigust kommenteerida teie laste kasvatamise või harimise viise. See algab iseendast. Peame oma lastele eeskuju andma, ilma et peaksime teisi hindama ja peame panema piirid neile inimestele, kes tungivalt tungivad meie majade kööki, et näha, mida me teeme, või lõpetame tegemise. Vanemad peavad tegema ananassi, mitte ründama.

Toidu küsimuses oleme jõudnud äärmusesse, kus võite rohelise saada, andes lapsele küpsise. Millist arvamust sa väärid?

Oleme liikunud ühest äärmusest teise. Ärge kunagi rääkige toidust, et lugeda põhjalikult ja luubiga kõigi meie majja sisenevate toodete silte. On tõsi, et meil on laual tõsine probleem, mis on üks kõrgeimaid laste ülekaalulisuse ja rasvumise protsesse Euroopas ning neid arve ei olnud varem käsitletud, siis teeme midagi valesti. Peate tegema enesekriitikat. Peame andma tervise- ja toidunõuandeid kõigis lastearstiga läbi viidavates ülevaadetes. Nüüd aga sealt emasid demoniseerima, sest ka nemad on sünnipäeval oma pojale maiustusi kinkinud. Peate viskama mõistuse, tasakaalu, teadma väga hästi, millised toidud ei tohiks ostukorvisse siseneda, kuid kui ühel päeval oleme terrassil ja nad panevad meile suupisteid, siis ärge selle pärast muretsege.

Teine võtmeteema teoses "Oma elu teekond" on laste emotsionaalne haridus. Miks see on nii oluline?

Emotsionaalselt tasakaalustatud inimesed on õnnelikumad, vastupidavamad, saavad ebaõnne kergemini üle, on empaatilisemad, heldemad, sallivamad ... kes ei taha seda endale ega oma lastele. Nad on harinud meid edu ühiskonna jaoks, kuid keegi ei valmista meid ette läbikukkumiseks, kukkumisteks, pettumusteks ... ja need on emotsioonid, mis on ka osa meie elust. Peame oma lapsi koolitama kogu emotsioonide spektri ulatuses, sest kui nad ei kavatse tulevikus leppida. Peame siiski vältima ülekaitset: me ei tohi mingil juhul proovida, et meie poeg ei kukuks, vaid peame oma jõuga proovima iga kord püsti tõusta.

Kas olete emana lõdvestunud oma ameti pärast või mängib see teie vastu?

Olen läbinud kõik faasid. Kui mul oli esimene laps, olin ma üsna hüpohondriaalne ema. Tundsin palju ahastust, sest teadsin rohkem ja alateadlikult ennast halvima stsenaariumi alla ja mul oli väga halb aeg. Nüüd olen aastate jooksul õppinud asju nende asemele panema ja praegu olen üsna rahulik ja üsna passiivne ema, tegelikult teinekord möödan.

Lõpuks, kuna oleme ülemaailmsel immuniseerimisnädalal, siis millise sõnumi saadaksite vanematele, kes endiselt kahtlevad oma laste vaktsineerimises?

Vaktsiinid koos antibiootikumidega on praeguse meditsiini üks suurimaid edusamme. Nad päästavad aastas 2–3 miljonit inimelu. Vanematena on meil lapse maailma toomisel suur vastutus, mis seisneb lapse füüsilise ja emotsionaalse tervise tagamises ning mis aitab vältida haigusi, mis võivad põhjustada surma või tagajärgi kogu eluks. Ma ütleksin vanematele, et nad järgiksid spetsialistide, ekspertide komiteede ja teaduslike ühenduste nõuandeid ning vaktsineeriksid oma lapsi.

Imikutel ja enam Lastearst, võtmetegur psühholoogiliste häirete tuvastamisel lapseeas ja noorukieas, kas teil on endiselt kahtlusi? Vaktsiinid päästavad igal aastal kaks kuni kolm miljonit inimelu

Sa oled suurepärane ema (praktiline)

Täna Amazonis 16,05 euro eest

Teie elu reis (praktiline)

Täna Amazonis 16,05 euro eest