Emade ja isadena on meil tohutu ja oluline vastutus teise inimese kasvatamisel. Kuid see hõlmab mitte ainult nende põhihoolduse, nagu toit ja hügieen, katmist, vaid ka nende harimist, et nad oleksid turvalised, tugevad ja õnnelikud inimesed.
Sellepärast tahan täna oma emana rollist jagada oma 31 näpunäidet minu tütrele, tuginedes minu kogemustele ja nendele, kes minu arvates aitavad teil tulevikus täisväärtuslikumat elu elada.
Lugege kõike, mida saate
Uhke lugejana ei tahaks ma midagi rohkemat, kui te jagaksite minu armastust raamatute vastu. Nendes saate mitte ainult õppida, vaid ka teil on võimalik avastada ja elada imelisi lugusid, mis löövad teie kujutlusvõimet. Mõnikord leiate selle vastuse, mida otsite, raamatust.
Harjutus
Aktiivsena püsimine aitab teil mitte ainult head seisundit, vaid tulevikus teatud haiguste või komplikatsioonide riski ennetamist ja vähendamist. Ärge tehke seda ainult selleks, et õhukeseks jääda või hea välja näha, tehke seda tervise nimel.
Jätka õppimist
Õppimine on suurepärane kogemus, mille paljud inimesed lõpetavad pärast õpingute lõpetamist. Kuid see ei pea nii olema. Jätkake õpinguid, valige õppeaine ja omandage see täielikult või õppige kõike kõike.
Tähistage väikeseid võidukäike
Oleme harjunud rohkem tähistama neid suuri sündmusi, mille puhul unustame tavaliselt, et ilusaid asju juhtub meie ümber kogu aeg. Tähistage neid pisiasju elus: häid uudiseid, midagi, mis arvasite kadunuks ja olete leidnud, või edusamme, mida teete, ükskõik mida te ka ette näete, olgu need siis väikesed.
Ole kena
Kunagi ei või teada, mida teie ees või kõrval olev inimene võib läbi elada. Ole lahke ja anna talle naeratus. Te tunnete end hästi ja teete oma päeva paremaks.
Ärge kunagi lõpetage unistamist
Milline oleks elu, kui me unistamise lõpetaksime? On peaaegu kindel, et oma teel kohtate inimesi, kes teid heidutavad, kuid sellepärast ei tohiks te unistuste tagaajamist lõpetada. Taevas on piir.
Toida oma meelt
Lisaks õppimisele ja õppimisele peate ka oma meelt hoolitsema ja hellitama. Ümbritsege end positiivsete inimestega, täitke entusiasmiga, mediteerige, mõelge ja keskenduge heale.
Ole enda vastu leebe
Teie õrnast east alates saan aru, et teil on iseloomu ja olete initsiatiiviga tüdruk. Sulle meeldib asju ise teha ja tavaliselt otsid parimat viisi, kuidas seda teha. Pidage sammu teid iseloomustava tõukega, kuid pidage meeles, et olge enda vastu leebe, kui asjad ei lähe plaanipäraselt.
Küsige abi
Ja oma võimetest rääkides, satute tõenäoliselt olukordadesse, kus te ise ei suuda lahendust leida ega asju saavutada. Paluge abi, see ei muuda teid vähem võimekateks ja me kõik vajame aeg-ajalt kätt.
Naerge elu üle
Kogu oma elu elate igasugu kogemusi, nii häid kui ka halbu. Kuid kuidas te neid elate, sõltub palju teie suhtumisest. Valige elu üle naerda ja teie probleemid tunnevad end kergemini.
Öelge, mida tunnete
Väljendage oma emotsioone vabalt. Kui sa kedagi armastad või armastad, ütle talle. Kunagi ei või teada, millal neid viimast korda näete.
Õppige ütlema "ei"
Ja kui leiate end ebamugavast olukorrast või kui keegi üritab teid ära kasutada, tahan, et oleksite valmis ennast kaitsma ja oskaksite öelda "ei".
Ole avatud meelega
Teel kohtute kindlasti inimestega, kes mõtlevad teist erinevalt või kelle poos on vastupidine sellele, mida te avaldate. Austage seda seni, kuni see ei kahjusta teid ega teisi.
Kuulake oma sisehäält
See väike hääl, mis annab märku, kui midagi pole korras? See on teie instinkt. Kuulake teda, jälgige teda ja usaldage teda. Kui teil pole täiesti mugav või olete kindel, et midagi teete, siis kuulake, mida see ütleb, ja pöörake sellele tähelepanu.
Tänan, mis teil on
Mitu korda võtame kõiki asju, mis meil on, enesestmõistetavalt, kuid pisut järele mõeldes võime mõista, kui õnnelikud meil on. Täname kõiki asju ja ilusaid detaile, mis teil on, hindate kõige tõelist väärtust ja seda, kui ilus elu on.
Hoidke oma sõna
Ajal, mil lubadused näivad tuulega kaduvat, soovin, et mõistaksite oma sõna hoidmise väärtust ja tähtsust. Ta on kõik, mis sul on, ja kujundab kuvandi, mille teistele annad, ole järjekindel selle vahel, mida sa ütled ja teed.
Sööge puu- ja köögivilju
Ma tean, et see kõlab nagu reklaam, kuid on tõesti oluline, et teeksite seda. Mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine, kus on rohkem naturaalseid ja vähem töödeldud tooteid, paneb teid end füüsiliselt ja emotsionaalselt paremini tundma.
Veeta aega üksi
Ela koos pere ja sõpradega, kuid veeda ka aega enda jaoks. Üksinda olemine ja ilma segamisteta võimaldab teil endaga ühenduda ja ennast paremini tundma õppida.
Lase oma hirmud üle
On normaalne, et on olukordi, mis meid hirmutavad, kuid üks ilusamaid viise kasvamiseks on oma hirmudest üle saada. See nõuab julgust ja mitu korda võivad muutused meid närvi ajada, kuid kui te neid peksate, tunnete end veelgi tugevamana.
Ole ise
Ärge kartke olla see, kes olete, uhke iga pisiasja üle, mis muudab teid ainulaadseks ja eriliseks. Räägi, naera, laula, mängi, hüppa ja tee seda, mis sind õnnelikuks teeb. Ärge elage selleks, et teistele meeldida.
Ärge võrrelge ennast teistega
Kuulus fraas ütleb, et võrdlus on rõõmu varas. Keskenduge sellele, et saaksite endast parim versioon ja et teie ainus võrdlus oleks iseendaga.
Tunnista oma vigu
Keegi pole täiuslik ja aeg-ajalt teeme kõik vigu. Kuid selle asemel, et neid varjata või eitada, tunnustage neid, parandage ja õppige neilt.
Tõstke oma häält
Ärge kunagi pange kinni Õppimine lahkuda olukorrast, kus teid ei austata ega väärtustata, ei kaitse mitte ainult teid, vaid õpetab teistele ka piire.
Ela hetk
Minevik on juba olnud ja tulevik on ebakindel. Oluline on vaid olevik. Elagu hetke, mil olete kohal, ja nautige seda, et elu kaob ohkega.
Vaata oma sõnu
Mõnikord, kui laseme emotsioonidel üle voolata, võime öelda mõnda asja, mida me tegelikult ei mõelnud. Hoolitse oma sõnade eest ja mõtle enne negatiivsete kommentaaride tegemist kaks korda.
Kunagi liiga hilja
Seda konkreetset nippi tahan, et te ei unustaks: kunagi pole liiga hilja. Mis vahet on, kui sa ei saanud seda varem teha? Saage sellesse tantsuklassi, õppige itaalia keelt, rändage mööda maailma. Kuid ärge kunagi jääge soovi juurde teha seda, mis teid erutab.
Aidake teisi ennastsalgavalt
Teistele head tehes on asi, mis rikastab hinge. Kui saate, aidake omakasupüüdmatult neid, kes seda vajavad. Tänuliku naeratuse jõud on üks ilusamaid autasusid, mida võime saada.
Armasta oma keha
Ma tahan, et oleksite oma kehaga rahus. Unustage moeajakirjad, mis annavad meile ainult ebareaalseid ja viimistletud pilte. Kõik teie osad on ilusad, iga ebatäiuslikkus on täiuslik. Armasta ja hoolitse oma keha eest.
Ära sõltu kellestki
Usaldage teisi ja võtke alandlikkust abi küsida siis, kui seda vajate. Kuid õppige ka enda eest kaitsma, et saaksite oma probleeme lahendada ja mitte sõltuda ainult kellestki teisest.
Usalda sind
Ära alahinda ennast ja usalda oma võimet asju teha. Usu, sa oled tugevam ja vapram kui arvad. Usaldage teid ja tehke asju südamega.
Ennekõike armastage iseennast
Kui kavatsete midagi kinkida, laske sellel olla armastus teiste vastu. Kuid pidage meeles, et kõigepealt armastage teid ja ärge unustage ennast teiste eest hoolitsemise eest. See ei ole isekus, see on enesearmastus.
Fotod | iStock, Unsplash
Imikutel ja mujal | 27 õppetundi, et teie tütar saaks tugevaks ja õnnelikuks naiseks
