Olen juba mitu päeva seda soovitanud imikud saavad üksi süüa ja täna asun selle teema juurde natuke rohkem. Uuringutega, mida ma juba mainisin Davise ja teiste kohta, nägime, et lapsed suudavad süüa vajalikus koguses toitu ja mis veelgi olulisem ja üllatavam - nad suudavad oma kvaliteeti oma vajadustele kohandada.
Juba mõnda aega on söötmisrežiim nimega “Beebi juhitud võõrutamine“, Mida tõlgitaks kui“ beebi suunatud võõrutamist ”, ehkki nagu Hispaanias tähendab võõrutamine midagi muud, võiks öelda, et see on“ beebi juhendatud täiendava söötmise juurutamine ”või mis on sama, et laps võtab vastu lisatoitmist vastavalt nende vajadustele ja maitsele.
Nähes seda, et beebid on võimelised ennast toitma, tekib küsimus, mis on ema või isa roll enne täielikult koolitatud last.
Vastus on lihtne. Parim, mida me teha saame, on pakkuda piisavat toitumist ja mitmekesist toitu, nii et nad valivad, mida ja kui palju süüa.
Need soovitused on sündinud toitumisnõustajalt ja UNICEFi lastehaiglate sõprade algatuse (IHAN) asedirektorilt Gill Rapleylt Ühendkuningriigis.
Rapley sõnul ja järgides paar päeva tagasi mainitud WHO soovitusi, on ideaalne alustada toitmist, pakkudes lapsele kergesti näridavaid toite, mis on osa vanemate dieedist. Sel viisil sama söödes on neil vähem probleeme maitsete ja tekstuuride aktsepteerimisega toiduga.
See seisneb imikute kaasasündinud uudishimu ärakasutamises, nende soovides uurida ja katsetada ning täiskasvanute jäljendamise võimes, et nad saaksid proovida erinevaid toite sellisena, nagu nad on.
Sel viisil toimub üleminek piimalt toidule loomulikul viisil, kuna kõik toimub väikeste rütmis ja lähtudes nende võimetest, soovidest ja vajadustest.
Lapsed, kellel on lubatud otsustada, kipuvad olema vähem nõudlikud ja on olnud näha, et nad väldivad isegi mõnda toitu, mis selle hiljem väärtustamisel oleks tekitanud talumatust.
Aga kui ma annan talle toitu, siis ta lämbub, eks?
Selline söötmine tekitab vanemates loogilise kahtluse, kas nende laps ei uinuta sel viisil söömist. Põhimõtteliselt, kui laps jääb ainult püstisesse asendisse ja on võimeline toitu kätega võtma ja suhu tooma, on tal võime närida (isegi kui tal pole hambaid) ja ta saab neid suu suu taha viia, et neid ilma neelata probleemid (see ei tähenda, et peate neid jälgima, kuni nad söövad).
Võimalus pisikesi asju tabada tuleb hiljem, sellepärast Lapsele, kes toitub sellest, mida ta võtab, ei saa väikeste asjadega lämbuda, sest tal pole võimalust neid võtta ja suhu visata..
6-8 kuu vanused beebid haaravad asju kogu käega ja teevad maksimaalselt pöidla ja nimetissõrme klambri (alumine nihk). Sellise asjade võtmise viisi korral saavad nad süüa (või imeda) ainult seda, mis nende rusikatest silma paistab, seega on parem, kui nad võtavad väga suuri tükke kui väikesed tükid, mis ei tea, kuidas süüa.
Näiteks pakutakse liha kõige paremini praadina, kuna nad saavad selle tervelt võtta ja väljaulatuvat osa imeda. Kui nad suudavad toitu võtta ja suhu visata, on parem pakkuda neile hakkliha.
Teisisõnu, Rapley sõnul on ideaalne alustada suurtest tükkidest, lapse rusika suurusest ja natukene muust, sest see on natuke rohkem see, mida laps sööb, näägutab või imeb.
Ideaalsed toidud võiksid olla pirn või õun, lõigatud väga õhukesteks viiludeks, mida pisut küpseks saades saab suus üsna hästi lahti teha, brokkoli, kuna nad haaravad käe varsilt ja söövad ülejäänud, Väike veiseliha, keedetud porgand, kartul ...
Igatahes ei juhtuks midagi, kui pakume herneid, riisi või kikerherneid. Kui nad on väikesed ja ettevalmistamata, võitlevad nad pigem nendega, mitte ei söö neid (nad löövad nad käest kinni ja ei tea, kuidas neid suhu pistamiseks avada) ja kui neil õnnestub neid suhu ajada, on nad tõenäoliselt valmis neid närida.
Ja kui ta õnnestub, kuid pole valmis?
Noh, seal on kolm võimalust, üks, mis sööb seda suurepäraselt, teine, mis on atraktiivne, tehke Arggg ja toit tuleb jälle suhu, et seda uuesti närida ja viimane hirmutada ning kui kahtlete, võtame tüki sõrmega nagu siis, kui nad panevad mingi väikese eseme.
Eelised
Lapsed aktsepteerivad erinevaid tekstuure ja maitseid paremini, kipuvad rohkem toitu vastu võtma ja nende menüüd on täiskasvanute omadega väga sarnased. Selle põhjuseks on asjaolu, et lisaks maitse, temperatuuri ja tekstuuri vaatamisele suu kaudu saab neid fikseerida ka värvi, kuju, puudutuse ja selle puudutamise temperatuuri korral, mis juhtub siis, kui lööte toidu vastu lauda, jne
Nad söövad nõudmisel, koguse, mida nende keha nõuab, ja valivad toidu, mis vastavalt iga hetke toitumisvajadustele võiks rohkem panustada. Kuna toitu proovima paneb nende enda uudishimu, otsustavad just need, mida ja kui palju süüa, mis neile meeldib ja mis ei meeldi ning julgustavad imikuid autonoomsust.
Toitu eraldi süües teab ta kõiki selle omadusi eraldi, nii et banaan maitseb nagu banaan, herned hernestega ja liha lihaga. Pudruga peavad nad siiski imetlema kummalist maitset, mida nad tõenäoliselt kunagi enam ei proovi.
Nad saavad süüa sama, mida täiskasvanud, nii et võite istuda koos nendega laua taga ja olla veel üks. Sel moel pole vaja minna putrudega siia-sinna, saame minna külalistena sööma, ilma et peaksime midagi ette valmistama ja kiireloomulise vajaduse korral võime osta banaani või midagi muud selle söömiseks.
Lapsed ei harju pudru ja purustamisega (tekstuur, mida täiskasvanud tavaliselt ei kasuta) ning kasutavad ära perioodi 6–12 kuud (umbes), mille jooksul neil on muljetavaldav uudishimu millegi vastu. Pärast seda aega on nad kaotanud soovi õppida ja uusi asju proovida ning on tõenäolisem, et nad harjuvad purustamisega ja jõuavad vanemasse kohta, ilma et tahaksid tükke proovida ja tahaksid kõike putru süüa.
Puudused
Kõiki toite ei saa lastele sel viisil pakkuda. Juhul, kui laps vajab mingit tüüpi konkreetset toitu (tavaliselt juhul, kui on vaja teatud tüüpi patoloogiate jaoks spetsiaalset dieeti), võib nendest vajalikest toitudest lisada ühte kaadrisse putru. Tervislike beebide puhul on piim põhitoit aastani, seega pole eriti tähtis, et te teatud toite ei sööks.
Veel üks puudus on eelis, mis kolm lõiku tagasi oli räpane, väga räpane söömisviis. Beebi sööb kätega ja nügib ning imeb toitu. Kõik see tähendab, et ta ise, riided ja kõrge tool on toitu täis.
See põhjustab usaldamatust: Ehkki olen juba selgitanud, et on normaalne, et nad teevad mõnikord kaarlauda ja isegi lämbuvad, sest nad õpivad (pudruga juhtub tavaliselt ka alguses), on paljud emad kahtlased või ei julge oma lapsi sellest toita. viisil. Ideaalis alustage toidu pakkumist üsna taskukohasel viisil ja kuna näeme, et nad on rohkem valmis, võib neile anda tahkemat toitu.
Kui see ei peaks toimuma
Seda süsteemi ei tohiks kasutada lastel, kellel on esinenud toidutalumatust, allergiaid või kui see on enneaegne. On tõsi, et mõnikord lükkavad nad tagasi mõne sellise, mis oleks neile sallimatuse põhjustanud, kuid hetkel, kui laps kannatab mingisuguse sallimatuse all, peaks kontroll minema arstidele, kes otsustavad, millal on ideaalne aeg uute toitude pakkumiseks.
Kuni ma seda ei näe ...
On neid, kes arvavad, et kui nad loevad või kuulavad midagi, mis on seotud lastel lastel enda jaoks pooltahke toidu söömisega, mis on midagi ebatõenäolist või äärmiselt ohtlikku. Seetõttu panin mõned videod, mida saab kasutada näidisena.
YouTube'is on mõned videod, millest saate idee, kuid leidsin mõne konkreetse lapse, Olivieri, kelle vanemad teda kuueaastasest ajast söömise ajal salvestasid.
Esimeses videos on Olivier 5 kuud ja 24 päeva vana ning näeme, kuidas ta sööb keedetud porgandeid ja kartuleid. Kui vaadata, et on aeg, kui liiga suur porganditükk läheneb kurgule, teeb Olivier "poolkontrolli", võtab porgandi kohast, kus see ei tohiks olla, ja jätkab söömist.
Järgmises videos on tal 6 kuud ja 13 päeva ning me näeme teda brokoli söömas:
Järgmisel Olivieril on 7 kuud ja 11 päeva ning näeme, kuidas banaani süüakse:
Ja viimases, mille ma teile panin, kus Olivier on 7 kuud ja 12 päeva vana, näeme, kuidas ta sööb midagi sellist nagu võileiba (ma ei tea, kas seal on midagi):
Kui soovite näha rohkem videosid väikese Olivieri söömisest, saate seda teha siin. Omalt poolt kutsun teid üles lugema juhendit koos näpunäidetega selle läbiviimiseks “Beebi juhitud võõrutamine”.
Soovituslik raamat: 'Laps sööb juba üksi'
Kui otsite selle teema kohta lisateavet, on soovitatav lugeda: "Laps sööb juba üksi". See on Gill Rapley raamatu "Baby led võõrutamine" hispaaniakeelne tõlge, milles ta selgitab selle hispaania keeles hispaania keeles ACS-meetodina tuntud toiduvormi ABC (õppige üksi sööma).
