Just eile avaldasime lastele toidupüramiidi toidulisanditega, mida soovitati täita laste ja noorukite energia- ja toitumisvajaduste rahuldamiseks. Märgitud puu- ja köögiviljaosad on vahemikus kolm kuni viis tükki, peaaegu pooled lapsed söövad puu- ja köögivilju päevas vähem kui kolm tükki.
Seda on tuhat 0–6-aastaste laste isad ja emad kinnitanud Philips Aventi korraldatud uuringus, et nad teavad vanemate harjumusi oma laste toitmisel ning paljastavad lapse eelistused ja maitsed. väiksem dieedi erinevate toitude jaoks.
Toitumiseksperdid usuvad, et vanemad peaksid meie laste toitumise parandamiseks pisut pingutama, et neil oleks tervislik ja mitmekesine toitumine. Noh, kuigi hoolitseme iga kord nende toidu eest, jääb meil puu- ja köögivilja puudujääk. Vaid 16,5 protsenti vanematest kiidab selle heaks.
Puuviljade osas on neid hõlpsam lisada, kuna lapsed kipuvad neid paremini vastu võtma, kuid köögiviljad on laste toidulaual enamasti suured vaenlased. Et proovida neid paremini aktsepteerida, on oluline mitte neid sundida, lasta neil valida köögiviljad ja pakkuda neile erineval viisil valmistatud toite, et leida endale sobiv.
On teada, et nad eelistavad liha ka muude toitude ees ja et 65 protsenti leibkondadest söövad nad kolm korda nädalas maiustusi ja maiuspalasid, mõnes majas võetakse neid aga iga päev. Minu tähelepanu köitnud uudishimu maiuste vastu on see, et enne pulgakommi või kommi eelistavad enamik Hispaania lapsi just… väikeseid usse!
54% Hispaania vanematest väidavad, et nende lapsed teevad 5 soovitatud igapäevast söögikorda, kuid see on nii peaaegu pooled lapsed söövad puu- ja köögivilju päevas vähem kui kolm inimest See on endiselt lahendamata küsimus. Kodus saate kolme päevaste tükkide juurde?
