Nii Hispaanias kui ka teistes meid ümbritsevates riikides on uppumine üks peamisi imikute suremuse põhjustajaid esimestel eluaastatel. Pole üllatav, et näiteks Ameerika Ühendriikides suri 2017. aasta jooksul ligi 1000 alla nelja-aastast last ning erakorralise meditsiini osakonnas raviti 8700 last ja noorukit.
Seetõttu on Ameerika Pediaatria Akadeemia (AAP) värskendanud just laste uppumise ennetamise soovitusi, mis sisaldab muu hulgas järgmist: võimaluse korral alustavad lapsed ujumistunde alates esimesest eluaastast, eesmärgiga vähendada õnnetuste põhjustatud uppumiskiirust.
Ujumise õppimine nii kiiresti kui võimalik aitaks uppumismäärasid vähendada
Vesi on igal pool, ja tõde on see, et see on eriti atraktiivne lastele. Kevadvaheajaga nurga taga ja pidevalt saabuva suvega saavad rannad, jõed, basseinid, muulid, järved ... taas erilise tähelepanu osaliseks ja vanemad peavad olema väga tähelepanelikud.
Sellepärast otsustasid AAP-i pediaatrid teha koostööd peredega, kes on sellistes olukordades kannatanud lapse traagilise kaotuse all, et teha uppumise vältimiseks oma soovitused ajakohastatud kujul.
Poliitiline avaldus pealkirjaga "Uppumise ennetamine" avaldati 15. märtsil ja Selle soovituste hulgas on õpetada enamikku lapsi uitama alates esimesest eluaastast, sest varane õppimine võib aidata uppumist ära hoida.
Siiski on oluline seda meeles pidada mitte kõik lapsed ei arene samas tempos, nii et seda üldist AAP soovitust peaks spetsiaalselt hindama meie lapse lastearst.
"Uuringute kohaselt võiks ujumise õppimine alates esimesest eluaastast aidata uppumismäärasid vähendada," väidavad nad AAP-st.
Imikud ja rohkem Kuidas ja millal õpetada oma lapsi ujuma?"Ujumise õppimine on imeline tegevus, mida perena nautida. Seetõttu soovitame vanematel küsida lastearstilt, kas nad arvavad, et nende lapsed on valmis ujumistunde alustama. Ja kui jah, minge kogenud ja hea väljaõppe saanud juhendajate juurde"
"Ideaalis soovitame, et lisaks tunnis ujumisele õpetataks väikelastele veeloomade ellujäämise tehnikaid ja üksi veest väljumist, kui nad kogemata satuvad vee alla (vee isekeermestamine)" - ütleb dr Linda Quan, uppumiste ennetamise poliitika.
Kuigi AAP ei soovita ujumistunde alla üheaastastele lasteleTa soovitab vanematel ja väikelastel võtta spetsiaalsetes keskustes kokku matronatunnid, kuna see on suurepärane võimalus veekeskkonnaga tutvumiseks ja lapse ettevalmistamiseks ujumiseks.
Alates neljandast eluaastast on enamiku perede jaoks ujumise õppimine hädavajalik See meede ei ole veel kõik lapse uppumise ärahoidmiseks, ja pidage meeles AAP-st, et isegi parimad ujumistunnid ei vabasta vanemaid ja hooldajaid veekeskkonna lähedal asuvate asjakohaste ohutusmeetmete võtmisest.
Muud olulised veeohutusmeetmed
AAP avaldus sisaldab ka muid põhimeetmed laste uppumise ennetamisel, näiteks:
- Privaatsete basseinide vehklemine, paigutades kehtestatud eeskirjadele ja turvameetmetele vastava nelja küljega tara.
Tegelikult ei oodatud USA tarbekaupade ohutuse komisjoni sõnul 69 protsenti alla viieaastastest lastest uppumises basseini.
"Paljud surmajuhtumid leiavad aset kiiresti, kui lapsed satuvad juhuslikult vette, ilma et täiskasvanud neid märkaksid. Noored lapsed on eriti uudishimulikud, sellepärast on see nii oluline basseinide tara ja sissepääsu ustele lukkude panemine"- ütleb dr Sarah Denny, üks juhendi autoritest.
Kui väikesed lapsed mängivad vee lähedal, peaksid nad alati kandma heakskiidetud päästevesti ja sama juhtub ka siis, kui nad on vees. Vältige varrukaid, ujukit ja muid elemente, mis pakuvad vale turvalisust, kuid võivad olla eriti ohtlikud.
Vanemad ja hooldajad ei tohiks kunagi oma valvet alandada, sest uppumine toimub väga kiiresti ja vaikides. Selles mõttes soovitab AAP vältida tähelepanu kõrvalejuhtimist, kui hoolitseme lapse eest, kes võtab vanni või mängib vee lähedal ja asub end sellisest kaugusest, et saame teid aidata lihtsalt käe sirutamisel (nn kontakti ellujäämine)
Imikute ja enamate puhul ärge kunagi usaldage basseini vetelpäästjatKui kasutame väikeseid ja täispuhutavaid basseine, soovitavad eksperdid tühjendage see kohe, niipea kui laps väljub veest. Sama tuleks teha vannide, ämbrite, trummide või muu sarnasega. Ja kuigi võime arvata, et see on väike kogus vett, võib väike laps selle mõne sekundiga uppuda.
Ärge kunagi jätke last üksi vannituppaega muidugi ainult vannis. Ukselukud võivad muutuda ohtlikuks, kui laps otsustab sulgeda hooletuse ajal, mil täiskasvanu on vannitoast lahkunud. Samuti soovitavad nad AAP-st alates tualettruumide katete jaoks kasutada ohutut.
Teismelised: teine rühm, kellel on suurem uppumisoht
AAP andmetel on teine uppumissurma suurima vanuserühma noorukid. Tegelikult igal aastal USA-s sureb peaaegu 370 last vanuses 10–19 aastat.
Eksperdid hoiatavad, et uppumise peamine põhjus selles vanuses on liigne enesekindlus ujumisoskuses koos alkoholitarbimisega.Seetõttu soovitavad nad uppumiste ennetamise soovitustes ka noorukitel kandke homologeeritud päästeveste kui nad asuvad avatud veeruumides (näiteks meres) ja õpivad CRP manöövreid.
Samuti ei tohiks vanemad kunagi meie lapse ujumisvõimet ülehinnata ja kuigi arvame, et "ta on vanem" või "üldse mitte hästi", on soovitatav teda silmist mitte kaotada.
Laste vigastuste ennetamine: lastearstide prioriteet
Vigastuste ennetamine on lastearstide prioriteet. Nii on tänu viimaste aastate uurimistele ja vanematele konsulteerimisel antud soovitustele drastiliselt vähenenud autoõnnetuste, imikute äkksurma, uppumise ja muude tahtmatute vigastustega seotud surmajuhtumite arv.
Kuid me peame veel palju parandama ja uppumisel on oluline teadvustada selle olulisust Ärge unustage hetkekski meie lapsi silmist, kui nad suplevad või vee lähedal mängides.
Hispaania pediaatrite assotsiatsioonilt soovitab õpetage lapsi ujuma umbes nelja-aastaselt, kuigi nad kinnitavad, et on olemas uuringuid, mis edendavad soovitust esimese ja neljanda eluaasta jooksul.
Igal juhul ja nagu AAP soovitab, tuleb enne vees ujumistundide ja ellujäämise tehnikate kasutuselevõtmist võtta arvesse lapse emotsionaalset küpsust, tema füüsilisi piiranguid, konkreetseid terviseprobleeme või veega kokkupuute sagedus.
Imikutel ja rohkem. Soovitused turvaliseks ujumiseks lastega basseinisLühidalt, ujumise õppimine peaks olema kõigi perede prioriteet, ehkki seda on oluline meeles pidada ei see ega muud lisameetmed, ei pruugi kunagi asendada meie tiheda ja pideva valve pakutavat turvalisust, samuti ei tea me, kuidas õnnetuse korral tegutseda.
Fotod | iStock
