"Arutelu laste une üle on ka spetsialistide seas." Intervjuu bioloog María Berrozpe'iga

Perepuhkus on peredele murettekitav teema, mis võtab sageli vastuolulisi sõnumeid selle kohta, mida nad peaksid ootama ja mis on nende lastele kasulik. Kuid seni ei olnud meil ammendavat ja teaduslikku tööd, mis väärtustaks kõiki spetsialistide tehtud uuringuid ja järeldusi. Tänu María Berrozpe'ile ja Gemma Herranzile saame nüüd hakkama tõene ja ajakohane teave teaduse ja laste une kohta ja lugege seda otse selle lehelt: "Teaduslik arutelu laste unistuste tegelikkuse üle".

Beebid ja rohkem intervjuud täna selle erandliku uurimistöö ühele autorile, bioloog María Berrozpe, mis paljastab meile tänapäeval tegelikult teadaoleva laste normaalse unehäire ja väidetavate häirete kohta, mida mõned käitumisviisid üritavad lahendada.

Kuidas sündis selle uurimisprojekti idee?

Eelmisel aastal oli mul võimalus korduvalt lugeda dr Eduard Estivilli avaldusi, milles väideti, et teadusmaailmas ei seadnud keegi kahtluse alla tema tehnikaid, et see juhtus ainult Internetis, mis polnud tõsine meedium, kus ta pidi vaidlema . Ma teadsin, et see pole tõsi.

Kas arutelu toimub ka teadusuuringute valdkonnas?

Jah Ma teadsin, et laste une teemal käivad arutelud ka spetsialistide hulgas, teaduspublikatsioonide maailmas ja kongressidel.

See motiveeris mind kirjutama selleteemalisi blogisid minu enda ajaveebisse, kuid tundsin, et sellest ei piisa ja pidin silmas pidama midagi täiuslikumat.

Igatahes alles siis, kui Mari Mar García ajakirjast The Alternative Blog pakkus välja ajaveebi kohta teadusliku ülevaate vormis artikli, mille ma kogu projekti sisse viskasin. Probleem oli selles, et projekt kasvas oodatust palju kaugemale ja ajaveebi artikli asemel sai sellest juba iseenesest ajaveeb.

Kuidas oli organisatsioon, otsige materjali, analüüsige seda? Kas saate seda protsessi lugejatele selgitada?

Tõde on see, et üks minu suurimaid piiranguid oli juurdepääs kodusele teaduskirjandusele, kuna valdav enamus artikleid pole üldsusele avatud, need on tasulised ja hinnaga, mis tegi selle projekti arendamise võimatuks ilma, et keegi teeks koostööd Uurimiskeskusest.

Selle vahel ja kindluse vahel, et selline uurimistöö on alati palju rikkam, kui selle kallal töötab kaks pead, julgesin tema käest küsida teiselt naiselt, emablogijalt ja aktiivselt uurijalt; ja nii astus Gemma projekti.

Sealt hakkasime otsima. Alustasin raamatutest, mis olid mõeldud vanematele, kes lisavad oma bibliograafilised allikad, näiteks Carlos González, Rosa Jové, Sue Gerhard või Margot Sunderland. Tema käest sain tuttavaks selle teema peamiste autoritega, tähtsamate ajakirjadega ja märksõnadega, mis aitaksid mul leida PubMedis koostatud teaduspublikatsioonide andmebaasidest allesjäänud artikleid, neist enamik uuemaid kui viidatud raamatud. .gov.

Gemma ja minu vahel oli meil ajaveebi avamise päeval kogutud juba üle 100 teose. Täna on meil kogunenud juba 200, ehkki paljud alles ootavad analüüsi ja lisamist. Lisame pidevalt värskendusi ja otsime andmebaasi, et leida uusi kaastöid.

Me asume asjasse. Kas spetsialistide ja arstide uuringute kohaselt on olemas teaduslikult tõestatud normaalne või loomulik unehäire?

On tõestatud, et uni on evolutsiooniline protsess, mis muutub inimese elu jooksul. Nagu Rosa Jové ütleb, ei maga beebi samamoodi nagu laps, noor täiskasvanu või vanem. Sealt edasi tundub juba liiga jäikade mudelite loomine ohtlik, kuna - nagu kõik autorid tõdevad - varieeruvus on tohutu, mitte just tundide arvu järgi, mida iga inimene peab magama, vaid eriti magamisviisi osas, millest sõltub suuresti kultuurist, millesse see on sukeldunud.

On kultuure, kus peetakse õigeks öösel magada ja valesti seda päevasel ajal teha, samas kui teistes on päevane uinak täiesti vastuvõetav. Mõnel täiskasvanul magavad nad paarina, teistes emadega koos lastega, teistes magavad rühmadena ...

Ja mis puudutab laste und?

Laste unega seoses räägivad sellised autorid nagu Ednick või Blair oma väljaannetes une tohutust varieeruvusest lasterühmas, nii et mis tahes soovituses une optimaalse kestuse kohta igas vanuses tuleks arvestada märkimisväärsete individuaalsete erinevustega. (Ednick jt, 2009), (Blair jt, 2012).

Hiljuti on ilmunud Matriacciani huvitav ja väga vastuoluline artikkel (Matricciani et al, 2012), milles seati kahtluse alla tervisliku une mõiste ja sellel mõttel põhinevad soovitused eelmisel sajandil. See artikkel on tekitanud palju märkusi teistelt autoritelt. Ja see on vaid väike näide teadlaskonna suurest arutelust.

Kas on tõestatud, et neil on mingil viisil mugav üksi magada?

Ei. Põhimõtteliselt möönavad absoluutselt kõik autorid, kes on ainuüksi oma väljaannetes rääkinud teemast colecho / unenägu, et ainuüksi uni on puhtalt kultuurilistel teguritel põhinev kehtestamine, millel puudub igasugune bioloogiline alus.

Täna on hästi teada, et üksi magav beebi on ajalooline erand, nagu väidavad professor McKenna või psühholoog Rosa Jové, ning et primaatide järjekorra liikmena, kes me oleme, on meie imikute jaoks loomulik ja vaistlik magada kaasas tema hooldaja, eriti ema.

Kõik see on ajendanud neid autoreid unistuse kasuks (kuhu võime kaasata ka Ferberi enda) kaaluma colecho kasulikkust seni, kuni ta tegutseb veendunult ja osana perekultuurist, hoides samas seda, mida nad nimetavad kahjulikuks "reaktiivne colecho", see tähendab seda, mida praktiseeritakse peamiselt lääne tööstuskultuuri peredes kui reaktsiooni oma laste "uneprobleemidele", see tähendab, et see on omamoodi asjaolude poolt kehtestatud colecho.

Kuid sellist koleokotüüpide klassifikatsiooni on ka mitmed autorid kahtluse alla seadnud ja väidavad, et reaktiivset kolekoit harjutavatel lastel on ainus põhjus probleemsema unistuse nägemiseks kui neil, kellel seda pole, see, et neil on juba anamneesis ahastus ja hirm enne magamaminekut, sest isegi vanemate tegeliku tahte vastaselt kogumise juurde jõudmiseks pidid nad esmalt läbima ainuüksi unenäo proovimise aja, mis oli kõigile väga stressirohke, nii et mis ei reageeri kolecho-le, nagu võiks oodata lapselt, kes magab enesekindlalt ja pingevabalt (Mao et al, 2004).

Ja mida nad peaksid venima minnes ja ärgates murelikuks?

Öiste ärkamiste osas pole siin erinevusi: kõik lapsed (ja kõik täiskasvanud) kannatavad ärkamise igal õhtul. See on midagi täiesti tervislikku ja normaalset.

See, mida mõned autorid kahjulikuks peavad, pole mitte ärkamine ise, vaid asjaolu, et laps ärgates vajab magama jäämiseks hooldaja sekkumist. See tähendab, et nende autorite jaoks on laps terve ja tervislik, kui laps ärkab, kuid "ise lohutab" ja jälle magama jääb, lihtsalt kallistades Pepito nukku, liikudes rütmiliselt, imedes sõrme või võttes oma tutti. Kui peate oma ema kallistama või ema rinda imema, on see patoloogiline.

Ja sama, kas nende ärkamisel ja magamisel on mõni tõendatav puudus?

Nagu me juba ütlesime, on ärkamised normaalsed ja tervislikud. Kahjulik pole piisavalt magada ja praegu on kaks peamist voolu, mis põhjustavad sellel kahel erineval põhjusel: ühelt poolt selliste laste nagu McKenna, Jenni või Jove austava kasvatuse toetajate jaoks juhtub see siis, kui Pärast tavalist ärkamist ei aita me lapsel magama tagasi minna, pakkudes talle mugavat ja turvalist keskkonda, mida ta ema kõrvalt ootab.

Teisest küljest ilmnevad uneprobleemide puhul, kes tuginevad kogu oma veendumusele lääne kultuuris (Ferber, Estivill või Mindell) levinud veendumustele, kui beebil ei arene võime end lohutada ja minna tagasi magama ilma inimese välise abita (kuid nad saavad objektilt välist abi).

Täname bioloogi María Berrozpe see intervjuu laste une teaduslike uuringute seisu kohta ja kutsume teid üles lugema homme teist osa, milles käsitleme põhjalikult käitumismeetodite küsimust, uurimistööde hindamist ja sõnumit, mida ta soovib seda küsimust teaduslikust vaatenurgast põhjalikumalt uurida, perekonnad